弘一法师曾云： “生活原无苦，苦由欲过盛；人心本不累，累因牵挂繁。一念执着，便受其困；一念释然，自在心间。” 人生征途，众生皆苦，名利之欲，谁人不求？然欲望之海，波涛汹涌，常使人迷失自我，痛苦难当。 凡心所执，皆成枷锁，时刻折磨，不得解脱。 杨绛先生亦言：“折磨你的非他人之绝情，乃你心中幻想之期待。” 人活于世，欲望与期待难消，然若能稍减一二，失望自会减少。 思之再三，人生所求，何物真正属于自己？一切皆是心戏，自困自扰。生死面前，所求不过存活，其余皆为浮云。故应明了，活着便是最好，放下则自在轻松。 人生苦短，何必强求，徒增烦恼？生活之苦，多因欲求过多，得不到则痛。 叔本华亦道：“欲望不满足则痛苦，满足则无聊，人生在痛苦与无聊间摇摆。”欲望如网，不释则困；如野马，不缰则狂。 人生之美，非在拥有，而在知足。人间非净土，各有各苦，然若顺其自然，不强求非分，则痛苦自减。牵挂过多，则不自由，放下则心安。心若简单，清风自来，原谅过往，每日重生，自在随心。 生活甜苦交织，何必一味追求虚幻？给自己一点甜，释然放下，快乐自然来。欲望愈少，快乐愈多。人生短短，何须执着？修行之道，在于取舍，开心活着，便是幸福。 放下执念与牵挂，以平常心面对得失，方能明智选择。释然放下，轻松自在，方能品味生活之美，领悟人生之真谛。 是的，人生没什么不可放下！