早餐：紫米黑豆红枣汤，煎蛋，豆沙包，蓝莓 紫米黑豆红枣汤比例：紫米35克，黑豆15克，红枣4颗，枸杞5克，冰糖5克，水350毫升 豆没有提前泡，电压锅煮了30分钟，可以提前泡黑豆节省煮的时间 门前的花开使陆续的开了，剪一支插花瓶好好看！