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百岁老人培养计划 春天要好好接地气

春天养生就是要多多接地气 天气好的时候脱了鞋在草地、沙滩上走一走 晒着阳光躺在草地上睡个午觉 午餐时间也可以在公园的椅子上享受大自然 总之春天,把自己和大自然融在一起吧~