为啥突然开始说米饭面条大馒头叫劣质碳水？ 带孩子逛商场，孩子图新鲜想吃贝果和碱水面包，买了后又觉得不如面包蛋糕好吃 好像去年开始各种健身博主早起博主都在拍摄贝果碱水当早餐的精致视频，但是也要夹奶酪夹芝士片夹果酱，不是热量也挺高的吗？为啥都是面食，这种类就不是劣质碳水呢 可是油泼面 腐乳蒸肉夹馒头 小炒肉拌米饭这样的真的好吃呀 怎么就打标签叫个劣质碳水了呢？