临近30 岁，对于这个年龄还是有点焦虑啦，毕竟还是一条爱美的猪儿虫。关于保养这件事，我的心得一直以来都是坚持健身、精简护肤和内理调养。 · 健身这两年来呀，我尽量保持在一周三四练的频率，这样让自己的精神一直是向上的，流流汗排排毒。护肤这一方面，我用的都是基础水乳，主打一个保湿就好。 · 最后就是向内调理，口服胶原蛋白肽，种草了好多最后选择了护肤界扛把子——Yep 磁感小粉瓶。这种小分子胶原蛋白肽可以直接被我们吸收，各类多重精华集于一身，坚持喝这一瓶内调，感觉保养都省心啦。 · 这三管齐下想不当个美少女都难，冲冲冲，我的乖乖们。