成功上岸来分享经验啦！！ 以前是真的被困在工位里面，一天的精力非常有限，上班累了一天有时候还要加班， 下班回家运动真的力不从心啊🤷🏻‍♀工作结束到家就想要猛猛的熬夜，感觉这样压抑的灵魂才能得到释放👀，精气神全都熬没了，总是动不动就感觉累，攒了满脸的黄气，看着就是“打工人”专属脸囔囔肿肿的... 体检的时候y生也叮嘱我别熬夜好好养养，适度的饮食调配合吃护肝片就是我最ok的选择了，再加上朋友带我去户外爬山（现在真的爱上了这个运动！状态可算是被板正回来了） - 说说我的变化吧💁： 1.养肝以后终于和小黄脸say拜拜啦~皮肤通透素颜也是白里透红的~ 2.气血max！健康感藏不住，快从脸颊涌出来了~ 3.精力up！up！再也不是爬三层楼梯就喘大粗气的小脆皮了~ 4.小凉人变暖气片，之前天一冷就手脚冰凉的小毛病再没有过啦~ - 现在拉着身边朋友同事也加入养肝大军了，毕竟不分男女都是肝好才有精力嘛~护肝片我吃的久是麦瑞绅家的，换来换去还是含量高配料干净的才最管用，，一天一颗就是500mg的水飞蓟宾，再加上朝鲜蓟、姜黄这些养肝成分辅助着，养肝又养肤，顺便还能提提代谢~ 现在就是如图所示的活力满满、元气轻盈啦💪~平时还是要少熬夜，好的生活习惯+方向正确的内调相辅相成，才能越来越好啊~