吃彩色的食物！🔴🟡🟢⚪️🟠 [烟花R]今日早餐：煎土豆/红枣枸杞豆浆/拌菠菜/红椒/煎三文鱼/猕猴桃/坚果 红枣枸杞豆浆：黄豆30克，枸杞6克，去核红枣2颗，水500毫升 拌菠菜：菠菜焯水，加少许生抽和香醋，撒白芝麻，倒半勺亚麻籽油拌一下 煎土豆：土豆切块蒸熟，再锅里喷点油，稍微煎一下，撒点海盐胡椒粉