吃多彩色的食物🔴🟡🟣⚪️🟤 [烟花R]今日早餐：蒸芋艿/红枣豆浆/煎青花鱼/拌紫甘蓝/煎玉米笋/红提/小番茄 豆浆比例：黄豆35克，去核红枣3颗，水500毫升 拌紫甘蓝：紫甘蓝切丝，少许细盐少许生抽，半勺醋，半勺亚麻籽油