体制内春节复工焦虑症，4个方法助你满血复活 假期余额不足了！！就剩最后两天呜呜呜好焦虑，为什么放假的时间这么短😭😭真的体会到了什么是工作日“度日如年”，节假日“白驹过隙”😂😂

我总共放假10天，今年值班没排到我，还挺幸运，年前两天就是办办年货买买东西，从初一开始就比较忙了，忙着走亲戚，回娘家两天，买了一些礼，七大姑八大姨都去走走，结婚后就是这样，逢年过节买东西一家都不能少😂还接了一些上门喂猫的订单，哈哈哈上门喂猫订单总共收入280💰，我很满意～～ 唉马上又要上班了，感觉还没玩够，好想回到放假的第一天……，分享几个小方法，缓解春节复工焦虑症。

①抓紧时间好好玩

最后剩余的时间赶紧去做自己想做的事情吧，但是不建议做太劳累的事，要不然上班没状态，可以做一些消遣休闲的娱乐方式，比如像我的话很喜欢去商场看电影、抓娃娃（虽然有时也抓不到）

②调整好生物钟

假期的时候经常熬夜睡得晚，早上赖床到10点多，快上班了要把生物钟调整过来，早睡早起，保障好的精神状态。

③列好工作清单

把复工后要做的工作列好清单，可以采用4象限法，分清工作的轻重缓急，一项一项去做，做到心中有数，无需逼迫自己太快完成，刚复工可以适度摆lan ，慢慢去做。

④设置新的期待

提前把下周休息日设置好新期待，可以是一场心心念念的旅行，也可以是一次好朋友聚会，这样工作日就充满了期待，还可以趁工作日摸鱼规划路线、挑选好的餐厅😂😂这样就不会太焦虑啦～～