人老腿先衰！两味药，一内一外，滋补肝肾，养好筋骨和腿脚 中医认为肝主筋，肾主骨。肝还藏血，肾负责藏精，精血对筋骨的濡养非常重要。所以要想养好筋骨和腿脚，其实就是要养好肝肾！ 这里介绍两味药，补益肝肾，强筋健骨。 杜仲，补益肝肾，对筋骨的强壮有好处 牛膝，也是补肝肾强筋骨的常用药，还能活血化瘀，而且药性趋下，对于下半身瘀血阻滞，经络不通的病症有独特的效果。 这两味药搭配，杜仲重在补，牛膝重在活血通络，一内一外，就把肝肾不足造成的腿脚问题给解决了。#中医##人人关注肾健康#