因产后抑郁症引发的悲剧屡现报端。十月怀胎，一朝分娩，带给许多新妈妈的不是喜悦，却是紧张、疑虑、内疚、恐惧等，她们当中有的会绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动，这就是产后抑郁症。如今，产后抑郁症患病人数愈发增多，已成为常见病。那么，你知道如何缓解以及预防吗？