⭕相信每个打工人都逃不过腰肌劳损，腰肌劳损最显著的症状就是腰痛。一旦开始痛，茶不思饭不想，工作也不想做… - ✅这里给大家分享几个缓解腰肌劳损疼痛的动作，赶快练起来叭