有人办成一件事之后就要歇一歇，以便恢复精气神，以后再接着办事。有人办成一件事之后并不歇着，而是迅速转入下一件事。那么到底哪一种办事更有效率呢？或者说持续用力，还是歇一歇再用力？到底应该如何选择？
一些演员收入比较高，会享受生活。他们拍完一部戏之后，就要休养一段时间，在国内疗养或者到国外去疗养，等到恢复体力或精力之后，才可以继续接下一部戏。当然这种恢复期是必要的，并不只是对身体和心理有利，而且会制造一定的空档期，让自己拍的戏产生一定的稀缺价值，也让观众产生一定的期待。倘若他们一部接一部地拍戏，可以混个脸熟，但很容易引发观众的审美疲劳，而他们身体也吃不消。当然有的演员为了挣钱拼命拍戏，一部接一部推出来，也能够混得不错，却不如著名的演员挣钱多。著名的演员被称为明星演员，会在世界各地飞来飞去，有的早上拍戏，中午就到了巴黎广场喂鸽子，晚上到东京银座消遣，第二天早上回国内拍戏。拍完戏之后，他们就要消遣一番，第二天接着拍戏。这种模式可以持续很长时间，有利于恢复体力和精力。倘若白天晚上不休息，持续拍戏，就很容易弄得他们身心俱疲，甚至有损健康。人是需要休息的，不能不吃不喝不睡，也不能总是弄得生物钟颠倒。不管是体力劳动者还是脑力劳动者，都需要每天吃饭睡觉，这是人的生理本能。除去这些生理本能以外，人还有娱乐的需要，有自己干有兴趣的事的需要。持续用力干一件事，就容易办成。倘若在办的过程中歇一歇，只要不影响办事的进程就无伤大雅，无关紧要。倘若歇的过程中耽误了办事的进程，那么这种休息就是不必要的。
在流水线旁拧螺丝的工人是不能在工作时间休息的，除非集体休息一段时间。休息的时候机器停止运转，所有工人松一口气，上厕所，喝点水，聊会儿天，刷会儿短视频，都是允许的。而机器一旦运转，所有的工人就要各就各位，干好自己的工作，还要在规定的时间里干好，倘若干不好，就会被扣工资，造成直接的经济损失。人不是机器，不能一天24小时不休息，也不能不吃饭，不社交。人每天工作8小时是最合适的，超出8小时以外就算加班，倘若国际规定比较严格，那么加班就算强迫劳动，需要废除加班制度，让劳动者去花钱，以便拉动消费，扩大内需。但很多事情并非仅仅像流水线旁的工人劳动那样简单，需要持续用力。科学研究就是如此，需要常年如一日地研究，甚至科研人员要吃住在实验室，最终能研究出什么结果还说不定。倘若因为科学研究失败了，科研团队就轻易放弃了，那么世界上将不会有新的科研成果出现，也不会有给人类造福的科学技术出现。科学研究需要持续用力，甚至很多科研团队白天晚上两班倒，持续搞研究，最终才能研究出一定的科研成果，哪怕经历了千万次的失败，也仍然要持续地研究下去，不能休息，不能气馁，更不能自动放弃。
学生学习也是如此，经历过一次考试之后，有的学生就暂时放松了，要去吃美食，要去旅游，要去看电影，总之要放松一下，而不会继续学习了。倘若人生仅仅有这一次考试，这种应对模式就是可取的。但人生的考试有很多，尤其是学生要面对多次考试，而且每次考试都要考出最好的成绩，那么考完一次之后，就不能放松，也不能歇歇，需要分析考试失利的原因，要把错题整理在错题本上，做到步步为营。倘若考试完了之后就休息了，去玩乐，就会暂时放下很多知识和技能，甚至变得什么都不会了，想要玩的玩了以后重拾以前的知识和技能，就不是那么容易了，而持续用力的学生早已经把他们甩远了。学习需要时间，需要付出精力，而且要掌握知识点，掌握一定的答题技巧，做到熟练运用知识点，精准答题，而且要持续刻苦努力，不能产生打一枪换一个地方的流寇思想，也不能搞投机主义。
外国很多企业或公司要求工作人员在必要的时间内休息，不能总是加班，甚至不要求他们加班。因为人不能持续提供劳动力，需要休养。工作人员不是学生，不会经常面对考试，而是要面对日复一日的工作，甚至工作毫无创新，也不是他们喜欢的，只是为了混口饭吃才去工作。有了这样的工作态度，他们就要歇一歇，而不能持续用力。即便挣钱不是很多，他们也仍然不会持续用力。试想，一个人持续干自己不喜欢的工作，时间长了会产生什么样的心理？倘若他们干一会儿，歇一会儿，就不是那么讨厌了，或者在工作之余可以干一些自己感兴趣的事，调剂一下，心情也就变好了。但资本驱使的工人持续用力，尤其是国内的一些企业或公司，总是喜欢让员工加班，用高昂的加班费用吸引他们。即便有员工在加班的时候出现了猝死，获得的赔偿金也不多，但对于企业或公司来说，加班可以提高劳动生产率。到了现在，不允许强迫加班，企业或公司的加班制度会出现很大的变化，当然不可能完全取消加班，很有可能让员工回家加班，只要不被查到，就算是没有加班。
要想干成大事，就要持续用力，而不能总是歇一歇。倘若要歇一歇，就要看一看和自己在同一个赛道的人是否歇一歇，其实就是要衡量歇一歇的价值，是否会对办事效率产生影响。倘若歇一歇，不会对办事效率产生影响，那么就要抽时间歇一歇。倘若歇一歇对办事效率产生影响，就不能休息，而是要持续用力。倘若内地的警察都能像香港警察一样遇到案件就不休息，持续办案，直到破案为止，那么很多案件就破获了，国内的环境也会变得更好。倘若整个公权力部门都能持续用力，不断解决现实问题，那么人们对公权力部门的质疑也会逐渐消失。其实，还是持续用力产生的效率更高，叫做“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”可以换人干工作，但要保持工作的高效率，而不能懈怠，不然就办不好或办不成了。