姐妹们！如果你正在经历迷茫期/焦虑内耗/人生卡顿期，这本让我熬夜读完的书一定要锁死！周岭《认知觉醒》堪称当代社畜的认知核武器💥

📖作者用神经科学+认知心理学双刀流，专治「道理都懂却过不好一生」的顽疾！全网超100w人验证有效的觉醒公式：元认知+刻意练习=重启人生

✨ 脑科学级自救指南

▫️拆解「多巴胺陷阱」「知识肥胖症」等时代病

▫️三脑理论实操：5%舒适区撕裂法拯救摆烂人生

真人案例库炸裂

▫️从月薪3k到年入百万的认知跃迁路径

▫️全职妈妈逆袭知识IP的思维改造方案

💡读后3个月我实现： ✓戒掉短视频沉迷 ✓副业收入超主业

现在每天睁眼都是开挂状态！

🌱与其被时代洪流裹挟，不如按下重启键！ 这本认知GPS，带你冲出思维迷雾，活出高配人生~