最近在读《穷查理宝典》，读到"专注你当下的任务，控制支出"这句话，恍然大悟。

感悟在于，我这几年走了不少弯路。

先说说我最近几年的经历，这些年经济下行，我引以为傲的工作（收入还不错），突然转头急下，收入骤降，风口不在。

于是我尝试创业，结果碰了一鼻子灰，打道回府。

尝试做自媒体，陷入了流量焦虑，没有专注输入，自然也没有很好的输出，结果不了了之。

兜兜转转，找了一份维持生活的销售工作，结果不尽人意，业绩压力就像一座大山，压得我透不过气。

是的，这几年过得很快，也经历了很多，但每件事都没有取得成效，所以我一度陷入焦虑、内耗之中。

直到我读到了这句话“专注你当下的任务，控制支出。”

我突然明白到，我没有沉下心来，去专注做好一件事。

也没有好好控制我的开支，虽然收入下降，但消费习惯还是像以前那样，大手大脚，结果存不到什么钱。

我错把平台给予的成绩当成自己的能力，也始终没有在一件事上下足功夫，三天打鱼两天晒网，那请问，这样的方式怎么能取得成效呢？

我们作为时代的一粒沙，当然没有办法对抗经济下行这个洪流。但是我们能做的，就是专注做好当下的任务，摒弃不必要的开销。

剩下的，就交给时间。

真的是好淳朴的道理，但是要做到也不容易。

我当下的任务，除了工作要做好之外，我更应该建立起自己的护城河，让自己有能力靠自己挣钱，而不依靠任何组织。

我能想到的，就是通过自己的爱好，去做我能持续做的事情，把自己产品化。

但我也意识到，我的注意力被各种娱乐给偷走了，想要专注做好一件正能量的事，并非易事。

所以我想到的办法就是：保持每天阅读的习惯。

先从这个简单的做起。

一开始挺不适应的，看书过程中总是忍不住打开短视频软件。于是我索性把这些娱乐软件删掉，留下一两个，用于发布阅读心得。

曾经的我，每天下班花大量时间在短视频，游戏，刷剧上。

现在，我每天下班就是阅读、写作。

这件小事，我刚好坚持了21天。大家都说，要养成一个习惯，需要21天。

然后我发现，我竟然不喜欢刷短视频了。因为长期阅读我渐渐养成了深度思考的习惯，当我看短视频的时候，对于这种刺激大脑不断分泌多巴胺的上瘾行为，我自然地产生了排斥行为。

我在这里不是装逼，而是我发现，当我养成一个正向的习惯之后，我的大脑会让我自动选择更高级的快乐，这个快乐，也许跟内啡肽有关。

总之，现在能让我更快乐的，就是不断获取新知识，整理，然后输出的过程。

这也应了王阳明的话：“心即理”。

我在顺应自己的内心去行动：“真理就在我心中，但必须去事上练，只有去实践了，你才能更深刻地体会这一真理。而且，这两者是不可分的，正如知行合一一样。”

所以，请记住这句话：专注你当下的任务，控制支出。

把这句话刻入你的基因里。

用当下每一刻的行动去破除所有焦虑，毕竟，你能拥有的也只有当下。