#哈佛研究表明打麻将可延长寿命# 多项研究发现，适度打麻将有助于延缓认知功能的退化，其效果甚至不输于打太极。为什么说打麻将是长寿的关键运动呢？因为它不仅能解决孤独感的问题，让你有充足的社交活动。摸牌的动作可视为对大脑的按摩，促使大脑血液流动面扩大，进而促进血液循环，帮助大脑保持活跃。然而专家也提醒，连续打麻将的时间不要超过2小时，每半小时最好起身活动一下肢体，例如踢踢腿、摇摇头、扭扭腰、伸伸胳膊等。