每秒都值得记录 今天冬至了，是二十四节气中重要的的节气之一，进去冬至后，不但要做好日常保暖工作，也要做好饮食滋补工作。俗话说“冬至不补，春来受苦”，建议大家多吃“冬五珍”蔬果，这五种都是高营养、耐储存，易烹饪的顺应时节的食物，健康舒坦过冬。 ❶萝卜 ❷洋葱 ❸豌豆 ❹板栗 ❺木耳