曾经我也以为我的家庭很幸福，有房、有车、有工作，老公工资上交，婆婆帮忙带孩子。

直到两周前我发现了老公跟前女友有联系，我也不知道是一直有，还是最近因为我们琐事吵架了才联系的。

反正知道后我就非常崩溃，一直忍不住和他闹，可他是什么也不说。

我感觉我已经抑郁了，忍不住脑补各种，没有食欲，吃不下，睡不着，一周瘦了好几斤。

我该怎么办呀？（讲述：小格）