去年胃病，虽不严重，但是治疗的过程很折磨人。在治疗和了解病因的过程中，我慢慢改变了自己的一些思想。

1、以前的我稍不努力就自责自己，觉得自己浪费时间，总想干点啥挣钱，脑子经常想停却停不下来。

2、时刻追求价值感、优秀感。没有价值感觉不配活，单位都不会要你。

就是这些无形的压力让我患上了胃病。

经常在网上看一些博主拍的生活视频，当自己的物质满足之后的慢生活，他们可以坐下喝咖啡一下午，我才豁然开朗，生活应该要放慢一些。

尤其是四十岁了，人生近过半，意识到死亡的含义，突然间觉得命数已经如此，倒不如让自己慢下来、简单下来，不被病痛折磨，后半生平安健康活着就好，有多少钱就办多大的事情，节俭的日子我也能过。（网友讲述）