今日早餐：核桃腰果板栗桂圆汤，玉米红豆窝窝头 就是喜欢吃板栗，没有返酸，没有消化不了。 养脾到现在，胃的不舒服感都减弱了，能喝汤，能吃板栗豆子，改天试试糯的……