INFJ15044｜提问

bot好～高筑是infj，有个enfp朋友，虽然这条好像和人格没有太大关系～有个问题苦恼了很久才想到来这里倾诉。

朋友几年前开始患有很严重的抑郁，中间有吃药 休学 养宠物，但还是没怎么好转。高柱作为唯一一个跟她在一个城市读书的朋友，约她出去玩的次数最多，平时她状态不好时也有聊天 打视频帮她转换情绪。我清楚抑郁的治疗不是立竿见影的事情，但总有种自己的努力都无济于事的感觉，这种无力感让我也陷入深深的内耗。

朋友偶尔会或主动或在别人看不到的地方表达想死的倾向(应该还没有实际行动过)。昨天她再一次说完后就消失了一段时间，电话也打不通，高柱很担心于是给她私聊发了很多一直以来没有说出口的话，像“你永远有我们”“只要你幸福就够了”这样的话。后来通过别人确认了她没事放下心了，但她到现在还没有回复我😢

高柱苦恼于迫切地想帮她，想和她长谈人生和死亡，但一方面我本身能量值就不高，也没法和任何人倾诉最心底的想法，另一方面我在备考很重要的考试，实在没有太多精力。

不奢求确切的解决方法，只是想听听大家的想法，感谢🙏

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