是什么让我们难过？哲学家伯特兰·罗素（Bertrand Russell）确定了8个悲伤的来源，以及它们的解决方法 作者：爱丽丝·斯特罗斯库   哲学家伯特兰·罗素（Bertrand Russell）确定了悲伤的8个来源，以及它们的解决方法。 不快乐的第一个来源是悲观主义，其次是社会比较。 积极的肯定可以对抗所有8种不快乐的来源。 哲学家伯特兰·罗素（Bertrand Russell）确定了悲伤的8个来源，以及它们的解决方法。积极的肯定可以对抗所有8种不快乐的来源。 让我们不快乐的八个错误： 1. 时髦的 悲观主义 2.社会 毕竟 3.嫉妒 4.避免无聊 5.缺乏与恐惧 的对抗 6.毫无 意义的内疚 7.良性 受害 8.对舆论的恐惧 为了摆脱不快乐，你需要知道什么会带来悲伤，至少英国哲学家伯特兰·罗素（Bertrand Russell）是这样认为的，他在20世纪确定了不快乐的8个原因。 首先，我们必须提防“时髦的悲观主义”。罗素说，在上个世纪，但即使在今天，悲观的人也为此感到自豪并感到开明，这毫无意义。 第二个需要注意的错误是社会比较，如果20世纪存在问题，想象一下现在的社交媒体，这种现象是多么令人鼓舞。罗素认为，人的问题不在于自己会穷，而在于他们不可能比熟人更富有。经典，“每个人都希望你好起来，但没有比他们更好。第三个错误与第二个错误密切相关。这是“嫉妒”，一种自然但非常强大的感觉，会产生抑郁，应该克服或取而代之的是真诚的钦佩感，罗素建议作为一种解决方案。 激起悲伤的第四个和第五个错误是“避免无聊”和“不面对恐惧”。第一个是通过满足分心需求的社交媒体应用程序来增强的。至于恐惧，最好的补救措施是习惯它们，为此我们需要分析它们，然后生活它们。 然后是我们在某个时候都经历过的毫无意义的内疚，名单上的第7位是良性受害，最后也是最常见的是对舆论的恐惧。对于罗素来说，后者的决议是这样的：“只要他们不让你挨饿，不进监狱，你可以为所欲为。罗华新闻社