INFJ14602｜提问

想问各位小老头

在闲暇时间上网逛逛列表刷屏，但最后却搞得自己很闷，最后选择单机上网

过了不久又会觉得孤单寂寞然后又看看列表发了啥，然后又再次内耗

不知道各位有没有这样的经历，以及该怎么处理这种内耗😭

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