开始上学，焦虑怎么办？Radu Leca：从情感和情感中，你可以学到更多更好的东西 作者：米哈埃拉·潘恩   深吸一口气，专注于当下。平静的呼吸可以帮助您在新学年之前恢复平衡。 与您的父母或值得信赖的成年人交谈。公开沟通你的恐惧可以减少焦虑并带来解决方案。 设定可实现的小目标。向前迈出的每一步都很重要，可以帮助您对迎接新学年更有信心。 每年，从暑假到开学的过渡都会给学生带来焦虑和压力。 您如何帮助您的孩子管理这些情绪并教他们自信地应对新的学校挑战？今天，我们专注于帮助您的孩子有意识或潜意识地管理焦虑和返校压力的实用方法。 “从情感和情感中，你可以学到更多更好的东西。这意味着用情绪和情绪克服自己。你学会与你从未想过可以交谈的人交谈。因此，出于情感和情感，你解决你的问题，没有尖叫，没有尖叫，没有踢，没有殴打。新学年的开始意味着很大的压力“，Radu Leca说。 “我知道所有这些负面情绪都会侵入我们，但我们作为父母，必须保持平衡和稳定，在任何情况下或时刻都不要让负面情绪进入我们孩子的灵魂，罗华新闻社