每周一山，户外入门一日轻徒步装备分享当你状态不好的时候建议找到自己的频道 随性又自由于我而言，工作一星期抽一天出来户外徒步或者是滑雪运动整个人的状态跟精神都变好了上周末去了广州长岭登山步道很多小伙伴问我新入门装备该怎么买今天想给大家分享下我的一日徒步装备因为是当天来回所以就是一些轻量化的装备徒步鞋选择，橡胶的鞋底更为耐磨有助于在沙石底上减少脚底板的调整其他的装备可以慢慢进阶但是鞋一定要选择舒适的像夏天这种溪边尽可能选择透气的轻量的防滑抓地的码数可以考虑大一码下山的时候脚趾顶到的感觉很不舒服今日推荐：凯乐石括苍背负装备山里徒步时建议选择带背负系统的背包更轻量化的设计，减轻负重25L对于一天轻量化的已够背包推荐：凯乐石玄机22L徒步衣物遵循三层穿衣法原则底层速干排汗中间层保暖外壳防兩防风夏天的话一日徒步一件防风防雨的冲锋衣就好登山杖它能减轻下肢部分压力，保持平衡能有效的缓解膝盖损伤和节省体力入门推荐：迪卡侬-以上就是我的一日徒步背包分享看看你们相册里的自由的照片。