1户外装备：渔夫帽、露营、折叠椅、马甲、登山鞋、风镜。 2.去到陌生的地方，孩子会很兴奋，所以会经常乱动。我们要给孩子准备好适合徒步的衣服，要穿轻便保暖的衣服，里面要穿长袖衣服，不要穿太多。 3.鞋子要选择运动鞋或者徒步鞋（可以在鞋子里面垫一双鞋垫，为什么要特意换一双鞋垫呢？主要是我看了很多户外博主说，在户外运动时，孩子可以用成长鞋垫可以保护足部的同时也可以防止运动损伤，成长鞋垫可以起到很好的支撑固定作用，有助于长时间行走）还有帽子、墨镜、登山杖、护膝、雨衣等等这些也是可以考虑的物品。 3.食物和水：徒步的过程中会消耗大量的体力，我们要带足食物和水，以防不时之需。当然如果我们不想带食物和水，可以带上一些饼干、巧克力、牛奶等应急食品，在徒步途中给自己补充体力。 4.如果去到一个新的地方，也可以先适应一下当地的环境，多吃一点当地的食物。对于孩子来说，徒步过程中要带上水壶和水杯，因为孩子不像大人一样有力气，所以我们要给孩子准备一个轻便、耐水的水壶和水杯。还有一点就是一定要给孩子带上足够多的水，如果徒步过程中发生缺水问题的话，我们可以及时补充水分。有条件的话还可以带上保温杯，这样喝水也会非常方便。 5.手机或者相机拍娃党必备，徒步旅行对孩子来说是一种全新的体验，和孩子一起出去徒步可以增进父母与孩子之间的感情。不仅让孩子获得了户外运动锻炼，还开阔了视野，增长了见识。带上孩子一起去户外徒步是非常好的选择。 6.其他物品：除了上述的必备物品，我还会带一些小零食和水，在徒步途中随时补充能量。我也会带上一些湿巾，在途中给孩子擦汗或者擦鼻涕。有条件的话还可以带上几个创可贴，在徒步的过程中如果孩子受伤了，可以及时用到。 除了上述的必备物品外，我们还要带上一些备用的物品，比如防蚊药膏、防晒霜等等。结尾祝大家都能够在户外徒步的过程中玩得开心！