①鸭舌帽：阅路山工作室给发的（老板大气）神秘农场的帽子很推荐，带帽檐防晒②墨镜：JULBO佳宝户外眼镜，高海拔雪线以上防止雪盲，必备③魔术巾：buff防晒魔术头巾×2（一直用他家的头巾，舒适弹性好，不变形不勒脸，户外防蚊虫防晒必备）④女士内衣：俩套（内裤多加一条）这个看自己穿着习惯，选速干的就好⑤速干衣一套：X-BIONIC_4。0聚能加强功能压缩衣，排汗散热高度保暖⑥冲锋衣：攀山鼠巨人岛防水防风防剐蹭，耐磨透气，腋下侧拉链方便徒步时调节身体热量⑦冲锋裤：攀山鼠安德瓦里防水耐磨，防风防剐蹭，透气带侧拉链方便徒步时调节身体热量（因为高海拔长距离徒步，加上随时下雨，几乎一路都没有脱过冲锋衣裤，有侧拉链和腋下拉链方便调节温度）⑧徒步袜：羊毛袜一双⑨徒步鞋：LOWA逆行者_或者_LOWA户外TIBET_GTX中帮重装登山徒步鞋_，防水耐磨透气防滑很ok，户外徒步选中帮徒步鞋保护脚踝防止崴脚（这俩双都穿过，前者用来走路况好些的路线，后者走路况差的不过个人觉得稍重，但是耐操，各有利弊，看情况选择）⑩护膝：LP护膝733CN升级款，（膝盖不好，护膝是一直都必备的，重装下坡护膝是我的保护神）雪套：seatosummit户外登山雪套_，防水防雪防沙防蚂蟥，这些都实景操作过，非常喜欢的一款登山杖：德国LEKI伸缩昆布轻量徒步杖，外锁，铝合金（支撑均衡负重，平衡防滑提高稳定性，）手套：网上12块买的抓绒手套，嘿嘿防水收纳袋：seatosummit防水收纳袋（升数可选，可收纳衣服，电子产品等怕湿的物品）电子产品①手机充电线：用来拍照，导航记录轨迹②手表：COROS高驰VERTIX2户外手表，（导航，记录轨迹海拔，气压，心率，风暴预警，记得带充电线哦）③运动相机：GoPro_11_防抖运动高清④海聊：北斗海聊盒子户外宝卫星电话（卫星通讯应急装备）⑤太阳能板：黑叶太阳能18w⑥充电宝俩：个奈特科尔10000×2⑦头灯：奈特科尔UT27户外可充电头戴式，聚光高亮400流明续航6小时，⑧指南针温度计：随手买的