徒步花费以及徒步日记见首页其他笔记行李背包（详见p2）·重装包鹞鹰登山包OSPREY_Kyte_36L·驮包_OSAH_60L·轻装包小鹰登山包_OSPREY_HIKELITE_18L睡眠系统（详见p2）·帐篷静星云雀双人四季·睡袋黑冰B1000·防潮垫牧高笛·充气垫挪客衣物（详见p3）·硬壳冲锋衣凯乐石_Mont-X·薄款羽绒服+羽绒马甲优衣库·加绒裤优衣库·雨衣三峰出_带袖款_210T·徒步裤+速干裤Montbell+优衣库·瑜伽裤_2_条优衣库·速干长袖_3_件优衣库·防晒外套_3_件迪卡侬+优衣库·运动内衣_2_件+普通内衣_2_件·一次性内裤_10_个·头巾_3_个·帽子_3_个muji+始祖鸟·防晒手套·防水袜_1_双DexShell戴适·户外袜9双Smartwool+优衣库jws·一套干净的换洗衣服（回去机场穿）♀行走（详见p4）·溯溪鞋（硬头的、别买开口过大的）迪卡侬NH150拖鞋·中高帮徒步鞋萨洛蒙_Salomom_URTRA_3__MID_GTX·登山杖2根黑钻_Black_Diamond_112203炊具+饮食（详见p4）·炉头柯曼XD-2F·钛锅挪客_800ml·钛杯·气罐·保温杯+塑料水杯·免蒸米·面条（细面）·脱水蔬菜·燕麦片+冻干粥·坚果+牛肉干+能量棒·咖啡、奶粉、茶、运动饮料粉、VC泡腾片可乐·7天早餐+7天路餐+7天晚餐……洗漱用品（详见p5）·湿巾_纸巾·防晒霜·护肤用品·一次性浴巾2个+一次性毛巾2个·润唇膏·牙刷_牙膏_速口水·药品·藿香正气胶囊·止疼药·肠炎宁·精油通鼻棒……电子产品（详见p5）·充电宝·充电头+充电线（苹果+充电宝充电头）·相机+所有电池充好电·三脚架·对讲机+对讲机充电器·露营灯+头灯杂物（详见p5）·口罩·救生毯·垃圾袋·现金（移动信号不好）·隐形眼镜+墨镜·身份证·钥匙