“梨花带雨润如酥，游人踏青出城门。日落笙歌归途远，柳丝轻舞伴莺鸣。”4月4日20时49分，北斗七星斗柄指向“乙”位，太阳抵达黄经15°，清明节气悄然降临。

清明，乃农历二十四节气之第五，亦为中春与暮春之交，干支“辰月”由此启幕。民俗中，“辰”属龙，故“辰月”又称“龙月”，寓意吉祥、尊贵与飞跃，是祈福求子、祭拜神灵、缅怀先祖的良辰吉日。

然而，古语有云：“三月畏清明”，这背后究竟蕴藏了何种智慧？且让我们一探究竟，早知早备！

一忌：婚嫁非时

清明之际，祭祖思亲，氛围庄重。此日不宜举办婚嫁等喜庆之事。加之清明多雨，与婚礼所盼的晴空万里相左。虽现代观念视清明仅为节气，但为求吉祥，婚嫁之事还是避开为佳。

二忌：悲怒伤神

清明前后，雨水频至，空气湿润。此时应养肝健脾、祛湿养阳，避免过度哀伤或怒火中烧。祭扫之后，不妨踏青赏景、悠闲散步，聆听欢快音乐，以舒缓心绪。饮食上，应少食冷饮、生冷海鲜，多食时令蔬果和健脾祛湿之食。

三忌：寒气侵身

清明虽示暮春之至，但寒潮、倒春寒仍可能突袭。此时应顺应春气，防寒保暖。建议早睡早起，避免熬夜伤身，晨间7时左右起床以迎阳气升腾。老者更需注意保暖，以防受寒引发关节不适或感冒之症。

“春雨贵如油”，然清明之雨却非农人所盼。此时正值小麦返青、水稻初插之时，需晴日助力农事。反之，阴雨连绵则易耽搁农耕。故农人更盼谷雨时降雨，以助丰收。

清明时节的“三忌”，源自传统习俗与经验，其中蕴含的智慧值得我们汲取。在这个既充满生机又饱含哀思的节日里，让我们铭记传统、顺应自然、珍惜眼前。对于这些古训智慧，您有何见解？欢迎留言共享您的看法！