#宝妈育儿交流# 在产后身体的修养之中，重中之重就当属于子宫的恢复与保养了，很多妈妈都说自己生完宝宝后，月子做得到以前痛经的问题都能养好。所以，对于产后消耗最大的子宫，想要以后少一些妇科病的困扰，就一定要好好地恢复好，这其中就要注意好自己排恶露的情况。

同时，在日常的饮食中也可以多吃一些补气血的食物，促进身体的气血循环，以滋养子宫，让子宫恢复到更好的状态中。平时也需要注意少接触冰冷的水、少吃生冷的食物，注意好身体尤其是腹部的保暖，以免湿邪入体，导致身体受寒着凉。