#宝妈育儿交流# 前段时间，小编的孕妈群里就讨论起了一个很火热的话题，起因就是因为有一位孕妈分享了一个孕期饮食攻略，里面就有说到怎样吃可以让宝宝更聪明，生出来的宝宝皮肤好、白白嫩嫩。这瞬间就戳中了很多孕妈们的需求，试问谁不想要一个聪明又漂亮的宝宝呢。

我们都知道，孕妈日常的饮食摄取是胎儿发育营养的主要来源，想要胎儿发育成长好，孕期的饮食安排就一定不能怠慢。那么，孕妈们在怀孕期间，吃些什么东西会对胎儿的发育成长有好处，让孩子既聪明，又皮肤好呢？

怀孕期间的饮食营养摄取对于胎儿的发育成长来说有着至关重要的影响作用，而想要宝宝聪明高颜值，那么就要注意各类营养成分的摄取，而日常饮食中诸如鳕鱼、坚果、紫菜、银耳、燕窝、紫葡萄、柠檬等等，都是富含利于胎儿大脑发育及皮肤健康的食物。

今日话题：各位孕妈们，一起来分享下你们在怀孕期间比较常吃的菜是什么？欢迎留言讨论。