“老得快”的男人，都有这2个饮酒坏习惯，看看你中招了没？ 我有个朋友小陈，他每天晚上11点准时睡觉，从不熬夜，一日三餐也都正常吃，偶尔还会参加运动。 可即便如此，他30多点儿的年纪，满脸都是皱纹，显得老态龙钟。去医院检查，发现他的身体年龄已经快60岁了。 后来才知道，他比同龄人“老得快”，跟他的2个饮酒坏习惯有关。 1、饮酒过量 小陈很爱喝酒，基本上是两天一小醉，三天一大醉；经常喝到不省人事，长期过度饮酒给他的身体内循环带来很大负担。 体内囤积了大量来不及分解、排出的酒精，在持续地侵蚀他的身体。 2、喝的酒不对 与很多人喝酒只喝纯粮酒不同，小陈更偏爱各种花里胡哨的网红香精酒，这些香精酒就如同裹着糖衣的“毒药”一样，含有几十种添加剂、调味素。 这些东西极难被我们的身体分解排出，摄入过多的话会损伤内脏器官，所以小陈的脸色越来越暗沉，体力、脑力也大不如前，整个人昏昏沉沉。 而纯粮酒都是粮食酿造而成，不含调味素和香精，酒体中的各种香味物质都是自然发酵，所以口感比香精酒要更柔和，不刺激。 再加上很多纯粮酒厂的酿造工艺严格，技术先进，可以将酒体里甲醇等有害物质直接分离出来，所以喝完也不会口干、上头，对身体的负担相比香精酒要小很多。 但即便是纯粮酒，在喝的时候也要注意不喝快酒、适量适度饮酒。 如果大家平时在选酒时不知道怎么选的话，不妨看一下近期很多老酒友喜欢的口粮酒，产自贵州的木台厚道酒。 这酒的负责人是冯小宁，冯老是茅台老厂长李兴发的弟子，她多次参与茅台酿造勾调，经验丰富。 在她的把控下，这酒以当地特产小红粮为主粮，严格秉承12987大曲坤沙法酿造而成。由于它在酿造时经过反复高温蒸馏，甲醇等有害物质被充分析出。 人即使多喝两杯，睡一觉第二天该干嘛干嘛，也不影响状态，喝过的人都说这酒入口柔滑，下咽后喉咙里有酱香气息，嘴巴里是淡淡的菠萝酸甜，鼻腔里都是小红粮的酯香味。