春天要壮阳，这一点做好事半功倍！

老王建议春天一定一定一定要早上多运动。阳主升主动，当然要多运动，才能叫醒沉睡的阳气。冬天主闭藏，阳气需要往里固守。但是冬去春来，阳气生发，万物复苏，鸟兽交尾，人们自然要保持心情舒畅，夫妻互动，多去踏青，别睡懒觉啦。

五行有木火土金水，实际上就是阳气从初生到收藏的规律，所以一年四季春生夏长秋收冬藏。如果把一天看成一年，阳气也是一样的变化，晨生午长暮收夜藏。意思是你的阳气，早上生发起来，白天最旺盛，到晚上就又闭藏了。

所以，老王为什么不建议年轻人老熬夜？熬夜伤阳根啊。夜半子时一阳初生，只有老实待在肾里面收藏好了，到第二天才能一柱擎天。老王为什么建议你早睡早起？只有早上顺应阳气的生发规律，到中午时阳气才能长到最旺，一整天都精神饱满，晚上自然瞌睡，形成良性循环。

回过头来看，春天是一年之中阳气初生的时候，而清晨是一天之中阳气初生的时候，运动是鼓动阳气最简单快速的方式 ，所以请你在下面留言告诉我，春天如何最壮阳？#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##健康美好生活计划#