男人过了60岁，就不要乱喝酒了，牢记“这3点”，早知好处多。 随着年龄的增长，人的身体机能逐渐衰退，各种健康问题也会随之出现。对于男人来说，过了60岁，就需要更加注意饮食和生活习惯，特别是不要再乱喝酒了。 下面，我们来看看为什么男人过了60岁就不要乱喝酒了，以及应该如何做。 对于老年人来说，由于身体的机能已经逐渐衰退，所以更容易受到酒精的影响，建议是直接戒掉，当然肯定会有戒不掉的情况，若是戒不掉则可以少喝一些。 “喝好点，喝少点”，另外在喝酒时还需注意这3点： 1.不要空腹饮酒。 饮酒前最好先吃点东西，不要空腹饮酒。因为空腹饮酒会使酒精更快地被吸收，直接进入循环系统，从而增加身体的负担，加剧酒精对身体的影响。 2.不要过量饮酒 中老年人的身体饮酒后，代谢速度也会相应减慢，因此更容易醉酒。 过量饮酒会加重身体的负担，影响身体的正常代谢功能，进而影响身体的健康。因此，中老年人在饮酒的时候要适量，不要过量饮酒。 3.不要长时间饮酒长时间饮酒 中老年人在饮酒的时候要注意时间，不要长时间饮酒，最好控制在1-2个小时之内。且最好是下午6点的时候，这个时间点人体内可以分解酒精的酶是比较多的。 另外选酒上也不要很随意了，什么“香的臭的”都喝，要有选择的喝酒。 譬如一些香精勾兑酒就要舍弃掉，选一些纯粮酒来喝，若是觉得名牌酒的溢价高的话，可以找一些小众的地方美酒，譬如这款木台厚道酒就挺不错的。 此酒是贵州茅台镇出产的酱酒，最近两年在当地颇为火爆，它的酿造人冯小宁还是茅台老厂长李兴发的得意门生，参与茅台酿造多年，勾调技艺深得师傅真传。 经她把关的此酒，原料是微量元素丰富的红缨子高粱，工艺是“三高两长”的大曲坤沙法，这些都为高品质基酒打下基础。 基酒酿成后还进行了5年之后的窖藏，最后冯老又亲自选择优质陈年老酒勾调。 成酒茅酱风味十足，陈味重，口感酱香醇厚，花果的清甜和烤面包的焦糊香也十分幽雅细腻，整体很是舒爽。