年纪大了需要戒酒？其实并不用，牢记这三点，就没问题 我叔今年65岁啦，每天喝三两左右，健步如飞，走路比年轻人还快许多，身体棒棒的，身体也没啥毛病。但是随着年龄的增长，我堂哥堂姐妹却担心了起来。 主要是大家都觉得我叔的年纪大了，身体各种机能也下滑了，喝酒伤身，酒还是该戒就戒吧。这可激起了我叔的反抗，心不甘情不愿不说，甚至打起了地道战“不让我喝，我就偷着喝”。 那么上了年纪要不要戒酒呢？专家直言：没有必要，上了年纪牢记这3点，该喝就喝。 一、 适量饮酒 酗酒对人体健康危害极大,过度饮酒可能会导致酒精中毒。尤其是上了年纪的人,自身修复能力本来就差,更容易出现相关的疾病。 二、不空腹喝酒 我经常看见一些老酒友喝酒都是一杯一杯地喝酒，喝之前也不吃点东西垫垫。白酒中的酒精刺激性极强,对人的消化系统也会造成一定的危害,空腹喝酒不可取。 三、不喝劣质酒 对于一些上了岁数的人来说，平时买酒容易贪图便宜买一些劣质酒,比如像酒精勾兑酒、散酒等,这类酒对人体健康的危害比较大,切勿因便宜就一直购买。 其实年龄大了牢记3点，该喝就喝，倒也无碍。但喝的也必须是纯粮好酒才行，市场上适合年纪大的人喝的小众纯粮好酒木台厚道酒就受到了很多人的喜欢，大家可以试试看。 这款酒采用和茅台酿造一样的工艺手法，选取同种高粱、小麦，以赤水河水酿制而成。耗时1年，再经过大曲坤沙工艺，使得其酒更加香醇。 打开酒盖，扑面而来的就是浓郁的酱香，兼具了一丝焦香和花蜜香。浅尝一口，入口绵柔，层次感分明，粮食的焦香和酒体的细腻混合在一起，带给人深深的满足。不禁想要再来一口。 如果喝酒时没有不适感，那么大岁数了，何必戒酒呢？就让他当做一种人生享受好了。