自律的本质是贪婪！ 很多人把自律理解错了，认为自律就是对自己的极致管控，错了，自律的本质不是自虐，因为自虐是无法持久的，自律的本质是极度的贪婪！ 因为自律是反人性的，你需要调动自己更大的贪欲，去战胜眼前的小欲望，我经常说，凡是让你眼前痛苦的事情，将来一定会让你爽；凡是让你眼前爽的事情，将来一定会让你痛苦。 压制一个欲望的最好办法，不是让你不去想这个事情，而是你必须要寻找一个更大的欲望，来激发出你更大的贪欲，这样你就成功压制了眼前的这个小欲望。 很多人说我就是控制不住睡懒觉，我觉得本质是你活的太舒服了，如果你的求生欲大于睡懒觉的欲望，那么你一定会早起，也一定会早睡，因为你知道，只有睡眠好了，才有精力去赚钱。 相反，晚上睡不着，早上起不来的人，一定是白天太休闲了，无所事事，才会导致你彻夜难眠，所以一个人必须要有点事情在做，要不然就是精神内耗。