在现代生活中，脾胃虚弱似乎成了许多人难以摆脱的困扰。大便不成形、四肢乏力、懒得动弹、舌苔厚腻且有齿痕……这些症状常常被误认为是体内湿气过重。于是很多人盲目地选择补药或中成药，却发现效果甚微。其实，这些症状正是脾虚的表现，而补脾无效的原因，可能是因为你用错了方法。

脾虚的成因多种多样，其中有一种类型常被忽视——肝郁导致的脾虚。在中医理论中，肝属木，脾属土。肝气郁结时，就像一个“小霸王”，看到脾这个“弱者”，就会去“欺负”它。因此，当肝气不畅时，脾的运化功能也会受到严重影响。所以，在补脾的同时，一定要先疏肝。只有肝气调达、通畅，脾才能正常运化。

肝郁脾虚的人往往表现出情绪抑郁，舌质稍红，舌边也可能有红点，而脾虚的人则可能在舌头中间出现裂纹。这些症状表明，单纯补脾是不够的，还需要疏肝。那么，如何在补脾的同时疏肝呢？

四逆散是中医经典方剂，出自《伤寒论》，主要用于治疗肝郁脾虚、气机郁滞所致的多种症状。组成为柴胡、枳实、芍药、甘草各6g。也有很方便使用的中成药。

方中柴胡为君药，疏肝解郁，升发阳气，条达肝气，使肝气得以舒畅；白芍为臣药，养血柔肝，缓急止痛，滋养肝阴，防止柴胡升散过度耗伤肝阴。枳实为佐药，行气消积，破气除痞，与柴胡相伍，一升一降，调畅气机；甘草为使药，调和诸药，缓和药性，同时益气和中，保护脾胃。四药合用，共奏疏肝理气、调和脾胃之功，是治疗肝郁脾虚、气机不畅的代表方剂。

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