即使孩子已经确诊近视，也要及时采取科学的护眼措施！这是因为：近视之后要通过护眼减缓孩子近视的加深速度、要避免发展为高度近视并降低并发症风险。所以孩子近视之后，再护眼依然有效，且必须进行！

一般需要做的护眼措施有：

1、医学干预手段必须进行

OK镜：夜间佩戴，通过物理压平角膜暂时矫正视力，适合8岁以上、度数增长快者，年费用约1.5万元。

焦镜片：控制效果约为OK镜的60%-70%，但佩戴更方便。

药物辅助：0.01%低浓度阿托品滴眼液可联合使用，抑制眼轴增长，但需在医生指导下使用。

2、行为习惯调整

户外活动：

每天至少2小时户外，阳光刺激多巴胺分泌，抑制眼轴增长。阴天或树荫下同样有效，重点在于“光照强度”而非直射阳光。

坚持正确的用眼法则：

20-20-20原则：每近距离用眼20分钟，远眺6米外20秒。

读写姿势：眼距书本30cm，胸离桌一拳。

环境光线：学习时同时开启台灯和顶灯。

3、做好营养与健康管理

饮食补充：叶黄素（玉米、西兰花）、DHA（深海鱼）、维生素A（胡萝卜）等，必要时选择乐睛视力营养素等补充剂，补足眼睛需要的全面营养。

保持充分的睡眠：保证小学生每天10小时睡眠，初中生每天9小时，高中生每天8小时的睡眠。

孩子近视后护眼，只要做了，那么基本都有效，所以家长们一定不要破罐子破摔，一定不要想着反正都近视了，无所谓了都！这个真的是不对的，也是不可取的哦！