### **深圳笔架山体育公园超全攻略**

**运动+遛娃+野餐+拍照，一键解锁！**

## ** 基础信息**

- ** 地址**：福田区梅岗路（近市二医院，笔架山公园东侧）

- ** 门票**：免费（部分运动场需预约）

- ** 开放时间**：全天（运动场一般6:00-22:00）

- ** 交通指南**

- **地铁**：9号线“银湖站”B口步行10分钟 / 6号线“体育中心站”A口

- **公交**：“笔架山公园站”（11路、12路等）

- **自驾**：公园有停车场，但周末紧张，建议早到或打车

## ** 必玩项目推荐**

### **‍♂️【运动达人专区】**

1️⃣ **足球/篮球场**

- 需在“美丽深圳”公众号预约（收费），周末抢手！

2️⃣ **环形跑道**

- 2.5km塑胶步道，树荫多，适合晨跑、夜跑。

3️⃣ **攀岩墙**

- 免费体验，适合小朋友和初学者（建议穿防滑鞋）。

### **‍‍‍【亲子遛娃必去】**

1️⃣ **儿童乐园**

- 沙池、滑梯、秋千，地面软胶，安全放心。

2️⃣ **大草坪野餐**

- 可搭帐篷、放风筝（禁止明火，记得带野餐垫！）。

3️⃣ **自然探索**

- 园内植物有科普牌，带孩子认识大自然。

### **【休闲拍照打卡】**

1️⃣ **观景台**

- 登顶可俯瞰福田CBD，夜景超美！

2️⃣ **人工湖**

- 湖边有长椅，适合发呆，偶遇白鹭。

## **⏰ 游玩时间建议**

- **最佳时段**：

- 春秋季（避开夏季正午暴晒）

- 工作日人少，周末建议9点前到

- **游玩时长**：

- 亲子游：3-4小时

- 纯运动：1-2小时

## ** 周边吃喝**

- 公园内无餐厅，建议自带零食或点外卖。

- 附近推荐：

- **中心书城**（简餐、咖啡）

- **卓悦汇购物中心**（多种餐饮选择）

## **⚠️ 注意事项**

1️⃣ **防蚊防晒**！树林区蚊虫多，建议长裤+驱蚊水。

2️⃣ **宠物政策**：可牵绳进入，儿童区禁入。

3️⃣ **安全提示**：部分步道夜间灯光较暗，建议结伴。

## ** 顺路玩更多**

- **笔架山主园区**：登山、探秘“一线天”景点。

- **深圳中心公园**：适合骑行、河边散步。

- **文化打卡**：深圳博物馆（古代艺术馆）、关山月美术馆。

**总结**：免费+人少+玩法多，无论是运动、遛娃还是放松拍照，这里都能满足！提前规划，轻松玩转~