日本插画师庆吾曾创作过“鳄鱼人”系列的画作，其中一幅引人深思。
画中的鳄鱼人试图通过梯子向上攀爬，但因其嘴太长而被卡住，无奈地停在原地，束手无策。
鳄鱼人的遭遇与我们生活中的困境非常相似。
有人靠嘴巴左右逢源，有人则用嘴巴说出恶言。
有人用嘴巴享受生活，有人则用嘴巴毁掉自我。
一个人所经历的曲折事情，大多藏在他的嘴巴里。
俗话说得好：“病从口入，祸从口出。”
成人最困难的修行就是控制好自己的言语。
控制言语要快，少说多听
在求职节目《非你莫属》中，曾有一位博士的应聘经历给我留下了深刻印象。
这位名叫郝国舜的39岁博士，毕业于北航，工作经验丰富。
一开场，郝国舜说：“我是个低调的人，但我总是做出了引人瞩目的事情。”
随后，郝国舜滔滔不绝地介绍自己的成长历程。
15岁上了大学，19岁本科毕业后成功找到工作，同时还考上了北航的研究生和博士。
郝国舜提到他曾跟随过最优秀的导师，曾在最知名的汽车杂志工作过，还试驾过最新最炫的车型。
但当他讲完后，主持人涂磊的第一反应却是：“你真是话多。”
尽管涂磊的提醒，郝国舜并没有在意，继续表示自己希望应聘百度地图首席采集师职位。
涂磊要求他介绍自己在汽车杂志的具体工作内容，郝国舜随意地聊了几句，然后自以为是地开始谈论他对汽车的了解和与名人的接触。
正当他兴致高涨时，一位眼科企业董事长忍不住打断他，说道：“当你介绍你的PPT时，请与你的职场特点和应聘的职位挂钩，你所讲的故事不是我们想听的。”
这时，郝国舜才稍稍收敛，但在其他人提问时，他仍然无法把握关注的重点。
当被问及个人从业优势时，郝国舜只是反复强调自己的学历。
当被问及对百度地图的了解时，郝国舜居然连竞争对手都搞错了。
对于郝国舜的表现，百度地图面试官肖慧失望地说：“郝国舜的技术背景和工作经历都很好，但在深思熟虑和准备方面明显有所欠缺。”
最终，郝国舜在第一轮面试时被八家企业淘汰，第二轮直接全灯熄灭。
一个人说话太多，缺乏思考。
人与人交流的重点不在于你说了多少，而是你听懂了多少。
就像人际交流大师卡耐基所说的：“在他人心中，我是个善于倾听的高手。其实，我只是愿意听他们吐露心声而已。”
与人交往就像是一场阅读盛宴，先读懂别人，再思考，才能得出恰当的观点。
不管你有多厉害，说得多么引人注目，别人始终只关心自己关心的事。
适时选择沉默，倾听别人的话语，这是成年人最基本的情商。
管住嘴，少吃多动
近年来，我们经常听到一种说法，即疾病越来越年轻化。
许多我们以为遥不可及的疾病，悄然降临在我们身边和自己身上。
记得有一个广西的年轻人，因为热爱奶茶而急救送入医院，医生检查发现，这位年轻人只有24岁，却患有糖尿病、酮症酸中毒、高血压等近10种慢性疾病。
要知道，这些疾病通常发生在60岁左右的老年人身上。
而这位年轻人放纵自己的口欲，每天喝下6杯奶茶，结果自己的健康付出了沉重代价。
这个繁华世界充满了诱惑，而嘴贪是许多疾病的根源。
外交家李欣先生也有过深刻的体会。
早年他被派到前东德工作时，那里提供的伙食非常丰盛，尤其是在李欣发生车祸后，医生和家人更是变着法给他做各种美食。
每天中午，李欣都会吃一大碗奶油，还有大块的牛排和猪排等着他。
结果三个月后，李欣胖了一大圈，以至于之前的衣服都穿不下了。
医院一检查发现，尽管车祸的伤势已好，他却患上了糖尿病。
此后，李欣再也不敢放纵口腹之欲，即使遇到心仪的美食，也只会适量享用，同时还会配合适当的运动。
李欣改变生活观念之后，后半生很少生病，直到93岁时仍保持惊人的记忆力。
有人向他请教养生之道，李欣只简单地说了四个字：“少吃多动。”
美国的研究人员在《科学》期刊上发表了一项研究，表明少吃可以延长寿命10%，而在适当的时间吃饭可以延长寿命35%。
人一生中可以吃的东西是有限的，如果前半生吃得太多，后半生就没法享受了。
奶茶并非不能喝，只是不能长期喝；火锅并非不能吃，只是要适可而止。
成年人的生活除了健康，其他都是次要的。
不论是年轻还是年迈，都要适度控制自己的食欲。
管住嘴，迈开腿，让身体保持良好的循环，疾病自会远离你。
管住嘴，少说多做
你身边是否有这样的人？
在准备考研时，他们高喊口号，但连买学习资料都懒得去；
在计划旅行时，他们滔滔不绝地谈论，却从未出发。
他们口若悬河，行动迟迟不见，既忽悠了自己，也耗尽了别人的耐心和信任。
我有一个朋友是写作方面的，她多次在写作群里吹嘘自己的计划，但真正付诸实践的次数寥寥无几。
有次，有家出版社联系她出书，她当即将好消息告诉了群里的人，大家纷纷表示祝贺。
但后来有人问起她的出书进展，她却说稿酬没谈妥就放弃了。
还有一次，她说想学习散文写作提升自己，写作群里的同行们都很支持，有人给她推荐了课程和书籍，还有人表示想一起学习。
她和大家热热闹闹地讨论了几天，结果她一个课程都没报名，也没有买来书籍阅读。
相比之下，另一位作者悄悄地付诸实践，还在知名文学杂志上发表了一篇优质散文，让同行们非常吃惊。
由于朋友多次只说不做，大家对她的信任度大打折扣，后来她再发言很少有人回应。
然而，她仍然没有意识到问题的严重性，直到最后付出了巨大的代价才有所觉悟。
事情是这样的，有一个杂志编辑想找一位稳定的作者写“情绪问题”专栏，问朋友是否有兴趣。
她当下欣然答应了，毕竟在杂志上写专栏是许多作者的梦想，而且编辑给出的稿酬也不错。
她高兴之余，在写作群里广而告之，还贴出了和编辑的聊天记录。
但她万万没想到，有一个同行在写作群看到消息后私下联系了编辑自荐。
编辑得知朋友私自泄露专栏计划后，立即换了作者。
从那以后，她再也不敢随意宣扬自己的计划和想法，最多只和亲近的家人和朋友商量。
有句话说得好：“别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。”
在成年人的世界里，风势汹涌，水深火热，没有实力就少说废话。
你永远不知道，你一开口就会引来多少怀疑和恶意。
人的双手比嘴巴长，就是为了先行动，再言语。
嘴要兜住风，心要藏住秘密，计划才会成为惊喜。
富兰克林曾说过：“傻瓜的心在嘴巴里，聪明人的嘴巴在心里。”
那些心里装满了嘴巴的人，放纵自己的欲望，想吃就吃，想说就说。
那些嘴巴藏在心里的人，控制自己的言行，吃应该吃的，说应该说的。
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