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随着气温的骤降，每个人的衣橱里都会换上更厚的衣服，室外的寒风一吹，身体就不由自主地开始颤抖。
寒冷的冬日本就令人不适，对很多人而言，咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等常见感冒症状还会悄然来袭，可这些症状当真属于季节性流感吗？
我作为一名长期从事临床工作的医生，已经见识过太多因为忽视这些早期信号，最终导致心血管疾病急性发作的案例。
冬季，寒冷天气会使血管收缩，加重心脏负担，这对心血管疾病患者而言，或许是个不小的考验，那么，疾病来临会有哪些症状呢？
心脏突然变得“沉重”随着冬季来临，不少人一被外面冷风侵袭，便能感到寒气直透衣衫入骨髓，寒冷天气不仅使我们身体不适，许多心脏病患者也在不经意间收到身体传来的“警告信号”。
我曾遇到过一位患者，是个年约五十的中年男人，每到冬天他就容易感到胸口沉闷，喘不过气来，但他每次去医院，检查也没什么大问题，最终医生只会给他开点止痛药或者消炎药。
然而每年冬天一到，他的症状就会复发，尤其在外面走路较久或者身体稍有劳累时，胸口的沉重感便会变得异常明显。
按照他的话说，这就是感冒的“症状”，还总觉得过两天就会好，可这一次不同。
直到某天，他突然出现了心悸、呼吸急促的症状，被送进医院后，才被确诊为心脏病急性加重，差一点就错过了救治的最佳时机。
你或许会觉得这种情况很常见，毕竟每年冬天不少人都说自己“感冒了”，看似是些小病小痛，实则背后可能藏着很大的问题。
想象一下，血管收缩让心脏在短时间内需要加倍努力来推动血液流动，负荷增大，任何一点不适都会成为诱发心血管疾病的导火索。
这位患者的症状只是心脏负荷过重的早期信号，却被简单地误认为是“感冒”了，殊不知，这样的“沉重感”往往是心脏在告诉你，已经没有足够的能力来承担寒冷天气带来的压力。
胸痛，呼吸困难我曾遇不少患者，他们“以为只是受寒”，从而忽视心脏疾病，有位五十多岁的女性患者，无严重病史，每至冬季，她便身体不适，手脚冰凉，还不时胸闷。
每当有这种感觉时，她都会穿上更多的衣服，喝点热水，觉得问题就能得到缓解，但真正的“问题”是在一个冬天，她突然出现了持续性胸痛，呼吸困难，甚至站起来走路时都觉得头晕目眩。
检查后发现，她的心脏血管已经因为寒冷的天气而产生了急性反应，心脏病的症状开始显现出来。
寒冷天气可致血管收缩，尤其影响心脏供血，血管收缩即血液流动阻力增大，心脏需更大力推动血流，压力久积，心脏便会出现问题。
研究表明，低温天气可致使冠状动脉收缩，血流随之减少，这极易诱发心绞痛或者心肌梗死，尤其是那些本身就存在高血压、动脉硬化或者糖尿病等心血管疾病高危因素的人。
在寒冷的天气里容易发生心脏骤停，甚至是致命性心脏病发作，因此，任何心脏病的患者，都应该在天气骤冷时，格外警惕身体传递的信号。
血压失控有一位患者，年约六十多岁，他平时身体健康，身材也挺魁梧，甚至每天还坚持去健身房锻炼，可每到冬天，他总觉得自己容易感冒，经常流鼻涕，喉咙痛，甚至会咳嗽得厉害。
然而，这些都不是普通的感冒症状，而是他心血管问题的前兆，因为他的血压在冬季时会出现大幅波动，寒冷天气让他的血管收缩更加严重，导致血压一度失控。
长期高血压未得有效控制，加重心脏负担，冬季温差大又加剧心脏疲劳，终在一个寒冷早晨，他突感心慌、胸闷，乃至晕厥。
事实上，血压在寒冷天气中的波动是非常常见的，寒冷会让血管收缩，血压自然升高，而这对于高血压患者来说，意味着心脏负担的加重。
高血压本就是心血管疾病的诱因，天气转冷时血压波动，更易诱发心脏疾病，心绞痛、心肌梗死、心衰等皆与高血压息息相关。
尤其是冬季，许多人未觉察到温度变化对血压的影响，误认是“感冒”所致症状，待问题严重时，才发觉已错失最佳治疗时机。
情绪波动不久前，我接诊了一位患者，年约四十出头，生活比较规律，健康状况也还不错，但在一次冬季寒流来袭时，他突然感到心慌，胸口压抑得像被什么东西堵住了，坐也坐不住，站也站不住。
他自觉或许是工作压力大、情绪波动所致不适，直至后来就医检查，医生才告知他，此症状与寒冷天气叠加，可能已是心血管病的一种表现了。
许多人都没有察觉到，寒冷天气与情绪波动会加重心脏负担，冬季外界气温降低，人体生理反应比平日更为敏感，此时情绪波动易影响心脏。
寒冷刺激了交感神经系统的兴奋，使心脏的血流量增加，而情绪的波动又会导致血压升高，心率加快，这种双重压力下，心脏的负担急剧增加，长期下去，极易诱发心绞痛、心肌梗死等问题。
所以，我总会提醒我的患者，尤其是有心血管疾病家族史的朋友，在寒冷季节，除保持温暖之外，还需格外留意控制情绪波动。
尽量保持心态平和，避免因为工作压力、生活压力或个人情绪问题而引起心脏不适，尤其在寒冷的天气中，心脏的“抗压能力”本就有限，情绪的过度波动更容易成为引发疾病的导火索。
在寒冬之际，我们除了要注重保暖、合理膳食与增加运动之外，更需时刻警觉那些看似微不足道的身体信号。
只有在发现问题的第一时间及时就医，才能有效避免心血管疾病的恶化，如果身体不适，千万不要把问题轻描淡写成“感冒”，特别是在天气骤冷的时候，一定要引起足够的重视。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：[1]汪子璇,卜秀梅.心血管病人症状群研究进展[J].全科护理,2024
