01
人生一世事，何用苦相侵。
——唐·赵《献高骈》
人世纷扰，本如朝露短暂，何必苦苦相争，徒增烦忧？看透世事如棋，争名夺利终成空，倒不如退守心田，静观云卷云舒。陶渊明“心远地自偏”之理，大抵如此。
02
人生苦不闲，得闲须从容。
——宋·曹勋《山居杂诗九十首 其一七》
人生最苦莫过于不得清闲，若偷得浮生半日，定要悠然自得。你看那王维独坐幽篁，弹琴长啸，以闲情抵岁月漫长，不负韶光，岂不美哉。
03
人生一世浪自苦，盛衰桃杏开落间。
——宋·欧阳修《镇阳残杏》
桃杏花开时绚烂，凋零时寂然，人生起伏亦如草木荣枯。何必执着于盛衰？且学张岱湖心亭看雪，任它世事沧桑，我自冷眼旁观。
04
人生三万六千日，何苦区区论得失。
——宋·张鎡《秋风》
百年光阴弹指过，得失不过云烟。苏轼“一蓑烟雨任平生”的豁达，都是应对无常的良药。心若宽广，得失皆可以付于笑谈之中。
05
人生莫羡苦长命，命长感旧多悲辛。
——唐·白居易《感旧》
人生长寿未必都是福，反增怀旧之痛，莫要缅怀那些苦涩痛苦的过往，徒增怅惘。陆游晚年“睡来谁共午瓯茶”的孤寂，道尽岁月无情。不如学李白“且乐生前一杯酒”，活在当下。
06
人生自苦身余几，天色无情岁又寒。
——宋·范成大《阊门戏调行客》
岁月催人老，寒冬更添萧索。然你看诗佛王维“行到水穷处，坐看云起时”，他以淡然应世变。经历严重政治灾难，苦不能自己，心却超然了。
07
人生呼及间，何为苦忧愁。
——宋·释智圆《早秋》
生命瞬息即逝，何故深陷忧愁？愁如秋叶，落不尽、扫不完。不如效陶潜“悠然见南山”，以山水涤心，忧愁自散。
08
人生衣食固有端，作苦宁敢求自安。
——宋·赵蕃《郡檄子肃检视旱田以诗寄之》
衣食虽为根本，然劳苦中亦需寻心安。“松花酿酒，春水煎茶”，淡泊中自有清欢，何必强求那些无法驾驭的欲望？
09
人生何苦甚，世事愈思深。
——宋·韩琦《属疾》
人生何其艰难，世事愈思愈觉深沉，个中滋味，只有亲历者方能体悟。谢逸“无事小神仙”之句，道破玄机。学庄子“虚室生白”，心空则万象澄明。
10
人生苦嗟卑，待日不可度。
——宋·陈宓《岁暮》
人生苦短，光阴似箭，期盼明日，却不知何时才能抵达理想的彼岸。自怜身世，反陷困顿。李白“天生我材必有用”的狂傲，就是破除卑怯的良方。
11
人生如寄，何事辛苦怨斜晖。
——宋·朱熹《水调歌头》
人生如逆旅，你我皆行人。斜晖虽然接近消逝，亦可作霞光欣赏。辛弃疾“我见青山多妩媚”的豁达，正是对此间真意的领悟。
12
人生如浮云，聚散苦不定。
——宋·刘攽《舟中夜饮忆和弟联句》
人生如同浮云聚散无常，无论相聚分离，王维“劝君更尽一杯酒”的洒脱，教人珍惜当下相逢。离合皆是缘，一切因果有定数，因缘际会时好好珍惜，缘去不要刻意去挽留。
13
人生苦乐不相等，风波血刃蛟流涎。
——宋·陈容《为人赋横舟二首 其一》
人间苦乐参半，既有风平浪静，亦有刀光剑影，似那江湖险恶，波涛暗涌。苏轼以“竹杖芒鞋轻胜马”，用豁达直面风波。心若从容，蛟龙来了亦不怕。
14
人生如逆旅，岁月苦逼催。
——宋·释德洪《赠欧阳生善相》
人生如同逆旅，岁月无情催人前行，无论风雨晴天只管勇往向前。白居易“晚来天欲雪，能饮一杯无”的温情，足以抵御世间寒凉。朋友啊，我们且饮且歌，莫负光阴。
15
人生贵远游，何苦自维絷。
——宋·陈文蔚《石井偶书呈同来者》
生命何须拘泥于一隅？你只管向往远方，开阔胸襟，何苦自我束缚。陆机“观海则意溢于海”之悟，恰合此意。心若自由，陋室亦成天地。
16
嗟哉人生浪辛苦，到头事事皆尘土。
——宋·裘万顷《赠仙茅道士》
世事繁华不过过眼云烟，辛苦一世，终归尘土。张岱《湖心亭看雪》，于苍茫中见永恒。放下执念，方知“江山风月，本无常主”。
17
人生三万六千日，二万日中愁苦身。
——宋·张咏《遣兴勉友人》
人生短短数十载，愁苦占尽大半生，何其悲凉！何如学陶渊明“采菊东篱下”？以诗酒寄情，愁云自散。
18
人生易日月，世路苦风波。
——宋·孔平仲《偶书》
日月易逝，风波难平。然王维“我心素已闲，清川澹如此”，以静制动，纷扰皆成背景。
19
人生劳苦诚可悲，奔走事役无休时。
——宋·韩维《又和春游》
人生劳苦，奔忙不已，无休无止的事务使人身心疲惫李涉“偷得浮生半日闲”的智慧，真是一味解药。暂歇脚步，听一曲山涧流水，身心俱适。
20
人生苦浮脆，乃过金石坚。
——宋·陈宓《东湖四咏 其四》
人生脆弱如泡沫，却需承受比金石更为坚韧的生活责任，文天祥“留取丹心照汗青”的坚贞，便是对浮脆人生的超越。
21
对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。
——东汉末年·曹操《短歌行 其一》
朝露易晞，去日难追。然太白“人生得意须尽欢”的豪情，教人莫负金樽。纵使长夜漫漫，亦当举杯邀月，笑对沧桑。
22
人生苦远游，多是悲登眺。
——宋·寇准《暇日游建平三闾故里庙貌荒凉惨动耳目噫贤者》
远游多伤怀，登高易生悲。离乡背井，思念之情油然而生。然王安石“不畏浮云遮望眼”的胸襟，将孤寂化作辽阔。山水无言，自有大美疗愈人心。
23
人生苦形役，不定如车辕。
——宋·赵师秀《九客一羽衣泛舟分韵得尊字就送朱几仲》
人生如同被命运驾驭的车辕，身不由己，颠簸旅途，苦不堪言。陶渊明“久在樊笼里，复得返自然”的觉醒，真可谓是解脱之道。少一些要求，心向田园，枷锁自落。
24
人生汨没苦百态，得此乐事真难常。
——宋·程颢《陪陆子履游白石万固》
世事纷杂，乐事难久。然苏轼“人间有味是清欢”，教会世人于平淡中觅真味。一茶一饭，皆是修行。
25
翻被梨花冷看，人生苦恋天涯。
——宋·张炎《朝中措》
梨花冷眼旁观，似在嘲笑人生对天涯漂泊的无尽眷恋。范仲淹“浊酒一杯家万里”的苍凉，身若浮萍，心却难舍红尘。不如学苏轼“此心安处是吾乡”，以漂泊为归途。
26
人生何多谋，常苦饥寒侵。
——宋·李复《谒隠士段庭》
谋生多艰，饥寒如影随形。杜甫“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的控诉，道尽人间冷暖。然陶渊明“箪瓢屡空，晏如也”，以清贫守心，方得超脱。
27
人生萧散不易得，常苦世累为羁衔。
——宋·韩维《孔先生以仙长老山水略录见约同游作诗答之》
人生若能得一份萧疏淡泊，何其不易，都是因世俗牵绊而沦为名利之囚。萧散之境难得，俗世如缰绳缚身。李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨，也是对桎梏的挣脱。
28
人生早罹苦，寿命恐不长。
——唐·孟云卿《伤怀赠故人》
人之初便已承受苦难，寿数难测，此般悲凉早植于心。白居易“命压人头不奈何”的叹息，与此共鸣。然王维“晚年惟好静，万事不关心”，教人淡看生死，顺其自然。
29
人生不禁别离苦，但得生存犹一处。
——宋·李吕《沧海行》
离别蚀骨，生聚已是万幸。柳永“多情自古伤离别”的缠绵，与此同调。唯愿效元稹“贫贱夫妻百事哀”中的相守，以慰孤心。
30
人生本不劳，苦被外物绳。
——宋·司马光《夜坐》
外物如绳，困住本心。庄子“物物而不物于物”的箴言，恰是解缚之道。学张岱“人无癖不可与交”，以痴心破枷锁。
31
人生无百年，半被忧患苦。
——宋·王之道《怡颜堂》
忧患占半生，百年何其短。李商隐“夕阳无限好，只是近黄昏”的无奈，与此呼应。然辛弃疾“白发空垂三千丈”，笑对沧桑，方显豁达。
32
人生勤苦必有获，天事岂常遗拙者。
——宋·刘攽《出门无马行》
勤苦终有报，天道不弃拙。陆游“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的顿悟，恰合此理。心志若坚，拙者亦成器。
33
人生苦情累，安得木石为。
——宋·梅尧臣《新冬伤逝呈李殿丞》
人生苦于情感纠葛，若能化身为木石，无喜无悲，何其洒脱自在。纳兰性德“人生若只如初见”的怅惘，与此同悲。然苏轼“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，教人释怀。
34
人生苦飘忽，事往真幻梦。
——宋·刘摰《三老堂》
世事如幻梦，飘忽不可捉。李白“浮生若梦，为欢几何”的慨叹，与此共鸣。唯学陶渊明“欲辨已忘言”，以静默观无常。
35
人生苦乐与俱生，不问侯王及庶氓。
——宋·姜特立《苦乐》
苦乐众生平等，王侯庶民皆同。杜甫“人生有情泪沾臆”的悲悯，道尽此理。然白居易“同是天涯沦落人”，以共情消弭阶级观念。
36
人生苦飘泊，岁事复峥嵘。
——宋·赵蕃《别宗父》
人生如浮萍，漂泊不定，岁月更迭，愈发峥嵘难测。马致远“断肠人在天涯”的孤寂，与此相契。恰好又有王安石“明月何时照我还”，以归心慰风尘。
37
人生贵适意，自苦良亦痴。
——宋·仲并《戏李彦平李德邵》
人生贵在随心所欲，自寻烦恼实为愚痴，何不放下执念，悠然度日。李白“人生得意须尽欢”的洒脱，正是此意。何必效贾岛“两句三年得”，苦吟成囚？
38
苦心膏沐不论赀，富贵人生各有时。
——宋·张耒《赵飞燕》
苦心经营终成空，富贵自有天时。杜牧“大抵南朝皆旷达，可怜东晋最风流”的讽喻，就是这个道理理。不如学刘禹锡“斯是陋室，惟吾德馨”，守拙求真。
39
满眼悲凉今古恨，人生辛苦竟何成。
——宋·朱熹《秀野刘丈寄示南昌诸诗和此两篇 其一》
古今恨事如潮，辛苦终归徒劳。陈子昂“前不见古人，后不见来者”的苍茫，与此同叹。但王勃也用“穷且益坚，不坠青云之志”，以孤勇点破了这一局面。
40
人生苦多感，花柳自年年。
——宋·张耒《春望》
多感伤春，花柳却岁岁如故。晏殊“无可奈何花落去”的哀婉，与此相映。然欧阳修“曾是洛阳花下客”，以旧忆酿新愁，更添怅然。
41
人生苦海中，否泰知通寒。
——宋·宋太宗《缘识 其三一》
众生皆在苦海中沉浮，无论顺境逆境，皆须坦然面对寒暑交替、世事变迁。苦海浮沉，否泰无常。范仲淹“不以物喜，不以己悲”的胸襟，像那渡海之舟。心若不动，任风浪自适。
42
人生何自苦，身老定谁闲。
——宋·韩淲《初三日急雨湖山云气初霁楼居佳甚》
人生为何自寻苦楚？年岁渐老，谁能真正得以闲适？陆游“小楼一夜听春雨”的悠然，正是答案。心闲则身闲，何必强求？
43
人生苦汲汲，浩如长江波。
——宋·冯山《送蒲安行诚之秘丞兴州签判》
人生汲汲营营地追逐，如江水奔涌不止，其苦楚也浩渺无边。李白“奔流到海不复回”的壮阔，暗喻人生匆匆，一去不复返，莫要在追求的路上，失去了一些美好的东西。
44
人生每苦劳事役，老去尚能怜物华。
——宋·欧阳修《重赠刘原父》
已至晚年，仍怀怜悯之心体味万物之美，纵使劳苦缠身，亦不失对生活的热爱与执着。李商隐“夕阳无限好”的惋叹，与此同调。然杨万里“接天莲叶无穷碧”，以老眼观新生，别有洞天。
45
人生苦营营，终日群动间。
——唐·白居易《别杨颖士卢克柔殷尧藩》
人生在世，往往忙碌于琐碎纷扰之间，陷于其中。陶渊明“问君何能尔？心远地自偏”的智慧，难道不是一味真药吗。
46
人生如云在须臾，何乃自苦八尺躯。
——唐·赵牧《对酒》
人生须臾，何苦困此身躯？曹操“对酒当歌，人生几何”的狂放，正是良方。且效刘伶“以酒为名”，醉眼看浮生。
47
人生年几齐，忧苦即先老。
——唐·窦参《迁谪江表久未归》
忧苦催人老，寿数空自齐。杜牧“尘世难逢开口笑”的唏嘘，与此同悲。用王维的“晚年唯好静”，以淡泊养心，白发亦从容。
本图片来源于网络，版权归原作者所有。如有任何侵权或不当使用之处，请联系我立即删除。