再厉害的眼病，把这三点做好，病情就会慢慢恢复。

再厉害的眼病，把这三点做好，病情就会慢慢恢复。大家好，我是保定市第一中医院眼科医生吴卫卫。很荣幸我的视频被您刷到，我先说几句心里话。不管您的眼病是5年还是10年了，都不要过于担心，也别再四处求医问药了。我看眼病已经很多年了，这些年始终秉持着只开对的药，不开贵药的原则。

下了班之后，我也是普通老百姓，现在给大家做科普。虽然观看点赞的人并不多，但只要有一个人支持我，我都觉得我的科普内容对他是有帮助的，我都会非常的开心，我也会继续努力，给大家带来更多简单实用的科普视频。接下来我们继续讲开头的问题。想要改善眼病，大家在生活中要做好下面的三点。

·第一，保持良好的心态是关键。情绪管理对眼病患者尤为重要。长期抑郁、焦虑、易怒或精神压力过大，都不利于病情的恢复。因此，我们要学会放宽心胸。

·第二，避免熬夜，远离烟酒。这些不良生活习惯，会加剧眼疾的发展。

·第三，均衡饮食，特别是增加维生素A的摄入。维生素A对视力至关重要，它能有效改善夜间视力，维护视网膜健康，并有助于保持眼睛角膜和结膜的健康。富含维生素A的食物，包括动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品以及黄色或橙色的蔬菜和水果。