大家好，我是中医王康民。经常有患者愁眉苦脸地问我：“大夫，我这头发掉得厉害，是不是没救了？” 每次听到这话，我都想跟大家说，别灰心！脱发在中医这儿，就像身体发出的 “小警报”，找准问题根源，调理起来真没那么难。 去年有个患者，男性，32岁。他的情况特别典型，因为工作压力大，天天熬夜写代码，那段时间他洗头时，排水口都被头发堵得严严实实，发际线也明显往后退，整个人看起来疲惫又焦虑。患者说，他不仅脱发严重，平时还总感觉胸闷，脾气也变得暴躁，晚上翻来覆去睡不好觉。 我仔细观察他的舌苔，发现舌质偏红，舌苔薄黄，再一搭脉，脉象弦细。结合这些症状判断他是肝气郁结、气血不足。中医常说 “发为血之余”，当肝气郁结，气血运行不畅，无法充分滋养头发，就像庄稼没了养分，自然会枯萎脱落。 针对他的情况，我给他开了疏肝养血的方子。 方子里柴胡是疏肝解郁的 “主力军”，能把他郁结的肝气梳理顺畅； 当归和熟地黄则是补血的 “好帮手”，可以给头发补充营养； 白芍能养肝柔肝，让肝脏更好地发挥作用。 同时，我还叮嘱他尽量调整作息，每天抽出半小时散散步，放松心情。 小张按照我的嘱咐坚持服药和调理。一个月后复诊，他开心地告诉我，掉发明显减少了，睡眠质量也变好了，不再像之前那样烦躁。三个月后，小张再来时，头顶已经冒出不少新头发，发际线的空缺处也逐渐被填补。现在的他，头发浓密多了，整个人的精神状态都焕然一新。 其实啊，脱发只是身体在提醒我们，某个环节出了问题。中医讲究 “辨证论治”，就像开锁得用对钥匙，每个人脱发的原因不同，治疗方法也不一样。所以，正在被脱发困扰的朋友们，千万别自己吓自己，也别盲目相信那些不明来历的生发产品。来找我看看，咱们一起把身体调理好，让头发重新 “支棱” 起来！