正在认真锻炼的好身材小姐姐，身材真的不错哦！
严格说起来瑜伽不算舞蹈。虽然瑜伽和舞蹈在某些方面有相似之处，例如都需要身体的柔韧性、协调性和一定的肢体表现力，但它们在多个方面存在明显区别。
瑜伽通常是个人独立进行的练习，注重个体的内心体验和自我提升，虽然也有多人一起练习的情况，但每个人的动作和节奏相对独立。
瑜伽练习时也会使用音乐，但音乐主要是起到辅助放松和营造氛围的作用，帮助练习者更好地进入冥想和专注的状态，音乐的节奏和旋律对瑜伽动作的影响相对较小。
瑜伽算不算舞蹈？健身房里认真练习的小姐姐，姿势练得标准吗？
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