如果你每刷一条视频，你就要付费一块钱，你还会没日没夜的刷短视频吗？

我想大部分人的回答都是不会吧。

实际上，你每天都在付费去刷短视频，你只是没察觉到而已。

为什么这么说，因为所有平台的算法，都有一个目的，就是吸引你的注意力。

哪个平台能吸引的注意力多，用户停留的数量就多，那这个平台就能持续挣钱，这个简单的逻辑还是很好理解的吧？

注意力＞时间＞金钱，这个概念想必大家都听说过吧？

也就是说，你实际上在用宝贵的“注意力”去一遍又一遍地刷着刺激你大脑的短视频。

当然，这里不是反对去刷短视频，我自己也刷，作为高强度工作后的休息，刷一下是很好的放松方式，我们也可以通过短视频平台，去了解一些最新的资讯。或者你通过短视频平台去学习一些知识，也是不错的选择。

但是，长时间浏览一些刺激大脑的短平快内容，会让人失去长时间深度阅读的耐心和能力。

这就直接导致一个结果，我们在信息爆炸的时代，失去了独立思考的能力，我们绝大多数的普通人，都在过着一边焦虑一边上班又无法改变现状的生活。

长期的注意力损失，也使得没办法专注做一件提升自己的事情，比如很简单的每天阅读30分钟，你问一下自己，能做到吗？

那这会导致什么后果？就是你没办法完全通过自己赚钱，因为基本的专注已经很难做到了。

这就意味着，你的注意力是别人赚钱的工具，而你也因为注意力缺失，不得不长期通过打工这种方式，便宜出售自己的时间，来维持生活。

其实想要独立赚钱，不依靠打工，《纳瓦尔宝典》已经给出答案，利用三个杠杠，任何一个都行：

第一，劳动力杠杠，简单来说就是别人帮你打工，说白了就是自己当老板，创业。

第二，资本杠杠，利用自己的资金，通过投资，融资等金融手段，躺着赚钱，让钱生钱。

第三，产品杠杠，简单来说就是让自己成为产品，或者创造出属于自己的产品，比如做自媒体，成为一定粉丝量的博主，再比如写作，出书，绘画等，总之就是有一个可以无限复制，边际成本几乎为零的作品。

以上三点，第一和第二点，普通人难以企及，门槛有点高，那对于我们绝大部分的打工人来说，门槛最低的就是第三种了：把自己产品化。

但是注意力的缺失，已经让我们没办法专注去做一件深度学习的事，要生产出属于自己的“产品”，必须做到日拱一卒，日复一日的注意力集中。

但如果你连最基本的，坚持阅读都做不到，更别说长期去做一件高能量的事情，比如自媒体，比如写作，比如创作自己的艺术作品等等。所以你不得不通过一直打工来维持生存，因为你没有建立属于自己的护城河，你没有核心竞争力，这一切的源头，都是因为你的注意力被各大平台抽走了，被各种博主想要让你看到的信息夺走了，这些短平快的内容，不断的让你多巴胺得到满足，这直接的后果就是：大脑适应快速切换后，对需要持续专注的活动（如阅读、深度思考）产生生理性排斥，表现为“信息焦躁症”——无法忍受超过几分钟的线性内容。

很多人每天咒骂上班，却又每月全勤，陷入了这种死循环，毕竟不打工，生存就会出现问题。也偶尔会来点鸡血去学习，但随后又会回归每天刷视频，刷剧，打游戏的常态，当然，这样的生活很快乐，如果你对长期上班感到满意或者有抵御风险的家底，这样的生活是超级舒服的。但如果你不满足现在的生活，不想只通过打工这种方式获取收入，那必须提升自己的注意力。哪怕你去做一个副业，都需要的你的注意力高度集中。

老话说得好：你的注意力在哪，你的成果就在哪。

所以我们在刷短视频的同时，意味着我们的金钱也在不断流失，因为你失去了大量让自己产品化的时间。

意识到这一点，你还会没日没夜地刷短视频吗？

你能看到这里，也说明你的注意力没有完全丢失，恭喜你，你有把自己产品化的能力。

你现在要做的就是，用一张纸写下你在哪方面可以毫不费力就能坚持的，记住是正向的事，这个就是你的优势，然后围绕你的优势去做一个副业，比如你喜欢阅读，那就尝试写作发到各大平台，或者写文案做口播。比如你喜欢摄影，那就看下那些头部摄影博主是怎么有流量的，模仿一个适合你自己的拍摄方式，去做。

一开始肯定不会有什么金钱上的收入，这个过程需要我们的注意力高度集中，而自己热爱的事物，大概率能坚持去做。

再利用《微习惯》里面的知识点，通过设定微小、易行的习惯目标。比如每天写300字，这个很简单吧？你坚持个把星期，就会越写越多，甚至每天写3000字以上都觉得很轻松。这个原理就是利用人的惯性和意志力，逐步培养良好习惯、实现自我成长。

去做你垫垫脚就能做到的正能量的事情，比如你想运动，就每天跑2公里开始，这个叫舒适区边缘，也叫拉伸区，如果你一开始就给自己定的目标是每天10公里，你觉得能坚持几天？我们不断提高自己的拉升区，这个过程也在不断提升自身注意力。

坚持两个月你就会发现，你的心态变得出奇的好，有方向和没方向的生活，是天壤之别的两种状态。

请珍惜你的注意力，这是你宝贵的财富，不要再让低质量的奶头乐偷走你的注意力。