咱的膝关节，构造很特别：肉少，经络却多得很！这样的特点，就像房子有不少缝隙，一旦气血不足，正气弱了，风寒湿这些邪气就容易溜进去，并藏在骨缝中！

像好多人，一上年纪，膝盖就开始出问题，活动不灵活，屈伸困难，走路时还咔咔响，有的人膝盖又疼又麻。天气好的时候还能勉强活动，可一到天冷、阴天下雨，就难受得不行，根本没法正常行动。这其实就像老物件用久了没保养，缺了“润滑油”，自然就不好使了，而气血，就是关节的“润滑油”！

在那众多中药材中，鸡血藤堪称天然的“膝盖润滑剂”。砍断鸡血藤，会流出红色汁液，像血一样，古人由此认为它能补血。

而且，鸡血藤还是藤类药，那经络就像藤条一样错综复杂，所以它能顺着经络，把药效带到筋骨各处。这对膝关节来说太重要了，既能补血，让关节得到滋养，又能疏通经络，把藏在骨缝里的风寒湿邪给“揪”出来。

另外，如果是血虚，血液流动就会变缓，容易在局部形成瘀血，不仅阻碍气血循环，还影响新血生成。而鸡血藤还有活血的本事，能让气血重新活跃起来，让膝关节得到充分濡养，从根源上改善问题。

不过，要是膝关节的问题比较严重，单靠鸡血藤可能力量不够。

给大家分享一个加强版配方：鸡血藤、透骨草、伸筋草、桑寄生。透骨草能直接穿透到筋骨里面，把深层的邪气赶出去；伸筋草可以舒展筋骨，很多人关节屈伸不利，用它就比较合适；桑寄生能补肝肾、强筋骨，因为肝主筋、肾主骨，补肝肾能让关节更加强劲有力，而且它还能祛风除湿，给关节全方位保护。

如果想让效果更上一层楼，可以根据不同关节问题加入引经药。膝关节不舒服，可以加牛膝，牛膝长得像牛膝盖骨，药性往下走，能引导药力直达膝盖；肩关节有问题，可以加桑枝，桑枝向上生长，能把药性带到肩膀。

总之，若你也有以上类似情况，就可以在医生的辨证指导下参考此药，今天就分享到这里了，我们下期再见！