孩子一去幼儿园，家长没法时刻看管好孩子的衣食住行。天气冷热交替，最易感冒。怎么替孩子守好“健康关”呢？

如何让区分感冒症状？

风寒感冒

风寒感冒也叫“凉性感冒”，一般是由吹风、淋雨受凉所引起的感冒。

其症状包括鼻塞，打喷嚏，流清鼻涕，怕冷，轻微发烧，头痛，无汗等。

风热感冒

风热感冒是因为季节变化引起，由于春季气候转温，风的变化多样，容易患上风热感冒。

症状包括舌尖、口唇红，发热，出汗，怕风，流黄鼻涕，咳嗽，怕热口渴，咽喉红肿疼痛等。

流行性感冒

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。潜伏期一般为1-4日，患者可在发病前1日至发病后5-7日内感染他人。

一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。

为什么孩子容易感冒

首先自然是因为多变的天气。气温变低时，人体的毛孔是收缩的，气温变高时，人体的毛孔是会舒张排汗的。现在的天气忽冷忽热，人体的自我调节系统可能会一时适应不过来，风邪和寒邪一同侵入人体，孩子自然就容易感冒。

如何预防感冒？

按照气温增减衣服

现在气温十分不稳定，增减衣物不要操之过急。热的时候及时脱减，傍晚及时增加衣服，根据气温及时作出调整。

少去人群聚集场所

很多感冒都是由于呼吸道传染引起的，所以尽量不要带免疫力系统还没有完全的小孩去人群聚集场所。

睡眠充足

充足的睡眠不仅可以消除疲劳，还有助提高免疫力，抵抗疾病。

勤开窗通风

建议白天10点—3点之间，阳光好，气温高，适当把窗子打开通风换气，可保证室内的空气新鲜。