《元宵》中言：“有灯无月不娱人，有月无灯不算春。”

今日正月十五，元宵佳节，街市喧腾，人潮涌动。

这一天，天上明月高悬，人间灯火相映，既是新春的延续，又是团圆的象征。

家家户户赏灯观月，品尝甜糯的元宵，期待幸福与安康的到来。

然而，在这团圆之夜，有些讲究不可破，守好这些规矩，新的一年才能平安顺遂，福泽绵长。

元宵习俗禁忌：五事莫问人

1.元宵节忌争吵埋怨

元宵节，是新年的第一个月圆之夜，象征着团圆美满。

本是相聚的日子，家人围坐一堂，共享汤圆，畅谈欢笑，最是温馨。

若因琐事争执，言语不和，心生怨怼，会让一年的美好蒙上阴霾。

老话讲：“年初不争吵，四季福来到。”

过节，是图个喜庆，气头上的话最伤人，不如让温言融化心结，用微笑换得心安。

和气生财，宽厚待人，才是迎接好运的最好方式。

2.元宵节忌说不吉利

俗话说：“祸从口出，福自心生。”

自古，老一辈人夜围灯火时，都会提醒子女：切不可说伤心的话，也不可讲晦气的事，避免“坏了彩头”。

元宵佳节，宜说吉祥话，忌出言不逊。

凡事往好处说，彼此祝福，“事事如意”、“身体健康”、“好运连连”，为来年增添福气。

新的一年，说好话，行好运，善言善行，吉祥自来。

3.元宵节忌穿破衣服

元宵佳节，家家户户张灯结彩，象征着辞旧迎新。

老祖宗讲究“新岁新衣”，在节日中讨个好彩头，让福气降临在身边。

若穿着破旧衣物，则容易被认为象征着新年运势不济，财运受阻。

虽说衣服新旧不论贵贱，但衣衫整洁，能带来更好的气场。

节日之时，换一身清爽的衣服，不只是人的焕然一新，更是美好生活的期许。

4.元宵节忌米缸见底

《管子》中有言：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”

民以食为天，粮食是安稳的底气。

在古人看来，米缸若是空了，意味着生活没有依靠，日子难以稳妥；

米缸盈满，寓意着衣食无忧，年年丰足。

而元宵节这一天，米缸更是不能见底，只为保佑新的一年风调雨顺，日子红火安稳。

5.元宵节忌丢东西

元宵之夜，灯影摇曳，街市热闹，走亲访友，难免匆忙。

古人言：“财不露白，物不轻失”。

此时，最怕的就是因一时大意遗失物品。

佳节之时，应当聚拢好运，丢失物品，意味着财富外泄，运势不稳。

当你走亲访友，或是出门赏灯，不妨多留意随身物品，凡事细心，东西千万别丢失。

让福气长留身边，让好运不离左右。

元宵养生锦囊：助你健康一整年

1.御倒春寒，衣不减

《黄帝内经》中言：“风者，百病之始也”，

春主风令，春寒料峭，初春乍暖还寒，易受风邪侵扰。

而许多人因迎春心切，早早换上轻薄衣物，殊不知此时正是“倒春寒”侵袭之际，稍不留意便可能伤及阳气。

《寿亲养老新书》中说“早春宜保暖，衣服宜渐减，不可顿减，使人受寒。”

保暖不过度，减衣不太早，是护养正气的重要方式。

白天气温较高时，可以适时脱掉外套，保持行动的舒适性；而夜晚温度骤降时，及时穿上厚外套，确保身体的保暖。

2.进补有道，食有节

元宵佳节，少不了汤圆的甜糯可口，寓意团圆美满。

但美食虽好，不可贪多，过量食用油腻、甜腻之物，易伤脾胃。

滋补，讲究适量适度，均衡搭配，兼顾口福与健康。

适当清淡些，多食富含纤维的蔬菜，山药、红枣、莲子等温和食材，既能滋养脾胃，又不至于增加负担；

饭后适量活动，有助于食物消化，避免积食不适。

饮食有节，方能使身体轻盈，精神饱满，迎接新一年的生机勃勃。

3.养肝为先，心常悦

“肝藏血，喜条达”，春季属木，正对应人体的肝脏。

肝主疏泄，喜条达，忌郁结，情绪过度起伏，或易怒忧思，影响肝气疏泄，导致气机不畅。

养生，重在养肝，肝气调达，气血流畅，方能精神焕发。

而元宵节，也有着“走百病”的习俗。

人们外出踏青，迎春纳福，感受春风拂面，赏花听鸟鸣，借由自然之力，提升能量，心宽则气顺，气顺则身安。

元宵节祝福：致爱我和我爱的人

花好月圆，情满人间。

人生这一趟路程，总有人在身边停留，用心守护，默默付出。

借此良辰美景，想把我的祝福送给那些在我生命中，给予我爱与力量的你们。

没有风霜的侵袭，怎知阳光的温暖；没有曲折的路途，怎懂平坦的珍贵。

感谢深爱着我的人，为我撑起一片天，让我勇敢地去追求更远的天际，攀登更高的山峰。

感谢让我心碎的人，虽使我痛苦不堪，却也让我看清了人生的方向；虽使我困在绝境，却也让我发现了另一片光明天地。

感谢渡我一程的贵人，在我失落的时候，给我鼓励；在我迷茫的时候，给我方向。

让我幡然醒悟，让我重新振作，让我在低谷中愤然起身。

人一生，是一个不断告别与相遇的过程。

我们来到这个世界的那一刻起，便在倒数，开始与各种人、事、物的邂逅与告别。

感谢相伴的每一个人，青山不改，绿水长流，人生路上承蒙相助。

致爱我的人，岁月静好，身体康健，远离烦恼，平安喜乐。

你们的爱，像是那亘古不变的青山，给予我坚定的力量，永远不会消散。

致我爱的人，心中有爱，眼中有光，生活甜美，笑颜常开。

未来的岁月，无论前方的路如何坎坷，我都会紧紧依偎在你身旁，不离不弃。

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《元宵煮浮圆子》中云：“今夕知何夕，团圆事事同。”

流年飞逝，一眨眼，一转头，一天、一月、一年皆已走远。

今日正月十五，元宵佳节，人月两圆。

亲人围坐，汤圆入口，共团圆；花灯高挂，烟火璀璨，同喜乐。

愿未来的日子，圆满，福满，家人相聚皆美满，岁岁年年皆平安。