信息社会，什么知道得都快，是件好事。

可是，正是这样，也意味着我们的精力可能会被分散，总是容易被一些事情所影响到。

成年人还好一点，但是我们初中的同学，正是成长的关键阶段，如果注意力总是被分散，就很难集中力量干大事--学习！

见过太多学生在初中阶段因为不会保护自己的能量，而导致后续学习乏力、兴趣缺失的情况。

所以说，保护自己能量很重要。

因为中考，它就像是一场长跑，不是看谁一时跑得快，而是看谁能坚持到最后。

而保护好自己的能量，就是在这场长跑中保持最佳状态的关键。

01闲事不

像同学之间的纷争、班级里的小道消息等等，和自己没多大关系的，过一眼就行，不要太多的去关注。

虽然我们也会经历，但实在是跟自己的学习和生活没多大关系。

因为好奇心，而投入大量的时间和精力，划不来。

最后，自己的学习搞得一团糟，能量也被耗费得差不多了。

当然啊，也不是说让我们变得冷漠无情，而是说要学会分清主次，把精力用在刀刃上。

我们现在的主要任务就是学习，其他的事情嘛，能少操心就少操心。

这样，自己的能量，才能更多地用在提升自己上，而不是被一些无关紧要的事情给耗散了。

02跟风的事不

看到别的同学买了手机、穿什么潮牌衣服，有些同学就会跟风。

结果呢？不仅花了冤枉钱，还让自己的心思都放在了这些外在的东西上。

很多时候，就会因为一时的虚荣或者攀比心，把自己的能量都耗费在那些没有意义的事情上面。

一定要有自己的判断和选择，要知道什么是真正适合自己的。

家里条件支持还好说，可是家里条件不支持，就没必要了。

这里就要提一嘴，我们的有些家长垫着脚养孩子，孩子要什么就给什么，志气没养起来，却把欲望养起来了。

钱不是大风刮来的，特别是经济不好的现在。

03乐观向

担心自己考不好、担心自己不受同学欢迎、担心自己的未来......

总在焦虑，脑子里面不时就会有新的念头冒出来。

然后，就会长时间的停在思考这些事的阶段，想着想着，就一片空白。

其实，这都是在无谓地耗费能量。

会让自己变得心神不宁、情绪低落。

人生就像是一场旅行，有起伏、有曲折才是正常的。

我们身在这个阶段，绝大部分的人都看不清前面的路。

那就只要珍惜当下就行，而不是总是担心未知的未来。

空想，不如去搞搞运动，听听音乐。

该休息的时候就休息！该放松的时候就放松！

心里面宁静下来之后，思路清晰之后，就继续奋斗。

这样，能量才能更多地用在体验生活的美好上，而不是被焦虑给吞噬了。